Este posibil să recuperați rapid corpul după naștere

Specialist Obstetrică Ginecologie de la Spitalul Central, Op. Dr. Raid bazat pe FigenDescrie schimbările din organism după sarcină.Etapa cunoscută sub numele de puerperiu la femei acoperă o perioadă care începe după naștere și durează aproximativ 40 de ani. Uterul, care se află la nivelul buricului după naștere, revine la dimensiunea normală după aproximativ 4-6 săptămâni. Ligamentele țesut

Citeste mai mult
Excesele postpartum și utilizarea corsetului

Multe femei se tem de grăsimea de pe burtă și de lasare înainte de a naște. Programele de dietă care urmează să fie implementate în această perioadă nu vor funcționa. Motivul pentru aceasta este că mușchii abdominali își pierd forța anterioară în timpul sarcinii și există o acumulare de grăsime în abdomen. Ar trebui alese p

Citeste mai mult
Cum să măresc laptele matern?

Cu multe recomandări, dr. Fevzi Özgönül a afirmat că este necesar să se evite fulgii de porumb, cantitățile excesive de alimente făinoase, pătrunjelul și menta pentru laptele matern și a afirmat că consumul de cantități mari de ceai și cafea afectează negativ și formarea laptelui. Özgö

Citeste mai mult
Ceaiuri naturale care cresc laptele și sunt bune pentru sănătate

Specialistul în plante medicale și aromatice Sevil Gülsoy a oferit informații despre ceaiurile din plante, al căror consum a crescut recent. Gülsoy a recomandat ceaiul de fenicul pentru a crește eficiența laptelui mamelor care alăptează. Afirmând că ceaiurile din plante, a căror istorie datează de acum 5 mii de ani, reprezintă tendința de astăzi, Gülsoy a spus: „Există un interes din ce în ce mai mare pentru produsele naturale și sănătoase în lume.Prin urmare, intere

Citeste mai mult
De unde știi dacă ai suficient lapte?

Miracolul naturii, laptele matern este cea mai importantă sursă de nutriție doar pentru bebeluși în primele șase luni și cu nutrienți suplimentari până la vârsta de un an. Când acesta este cazul, imediat după naștere, femeile încep să se întrebe dacă laptele matern va fi suficient pentru bebelușii lor. Spunând

Citeste mai mult
10 puncte importante la care mamele care alăptează ar trebui să le acorde atenție

Dieteticianul Ayşe Tuğba Şengel afirmă că laptele matern este cel mai de preţ aliment pentru copil şi spune că bebeluşii trebuie hrăniţi numai cu lapte matern în primele 6 luni. El rezumă punctele la care mamele care alăptează ar trebui să le acorde atenție în ceea ce privește sănătatea mamei și a bebelușului: „Nutriția în timpul alăptării este foarte importantă atât pentru sănătatea bebelușului, cât și pentru sănătatea mamei. Cel mai valoros nutrient pentru

Citeste mai mult
Ce este un foramen oval patent?

Ce este un foramen oval permeabil?Patent foramen oval (PFO) este numele unei mici deschideri din inima noastră. Înainte de naștere, există o tranziție între cele două atrii ale inimii care este necesară vieții. Această tranziție scade la scurt timp după naștere și un mic pasaj rămâne în camera care separă cele două auricule și se găsește la aproape toți nou-născuții.Deși această deschide

Citeste mai mult
Ai născut, dar mai târziu?

Aventura ta de 9 luni și 10 zile s-a încheiat fericit. Ți-ai ținut în brațe copilul pe care îl așteptai. Acum vă așteaptă un proces foarte fericit, dar obositor. La ce ar trebui să acordați atenție în acest proces? Spitalul Intercontinental Hisar Specialist Ginecologie si Obstetrica Prof. Dr. Sabia

Citeste mai mult
Este posibil să scapi de vergeturile postpartum...

Deși sarcina și a avea un copil sunt interesante pentru toate mamele, acest proces aduce și schimbări nedorite în corpul majorității femeilor.Dr. Türker Özyiğit, subliniind că aceste modificări se manifestă mai ales în regiunile sânului, abdomenului, șoldurilor și vaginului, a afirmat că mamele care nu își pot atinge forma veche cu dietă și sport recurg la chirurgia plastică, care este cea mai eficientă metodă ca remediu.Crăpături ale pieli

Citeste mai mult
Ce trebuie să știe mamele care alăptează

• Mamele care alăptează trebuie să fie foarte atente la alimentația lor. Conținutul alimentelor luate trece și el în lapte.• Consumul de lichide este important pentru mamele care alăptează. Trebuie consumați cel puțin 2 litri de lichid pe zi.• Mamele care alăptează ar trebui să consume alimente proaspete și naturale. Produsele conservat

Citeste mai mult
Sfaturi pentru a crește laptele matern

Dieteticianul Elif Yıldız a spus: „O alimentație adecvată și echilibrată a mamei în timpul perioadei de alăptare este foarte importantă pentru mamă și pentru copil. Dieta mamei ar trebui să fie bogată în toate grupele de alimente și vitamine. Alimentația mamei afectează și calitatea laptelui. lapte matern; Est

Citeste mai mult
boala insidiosa sindromul puerperal

Ea notează că sindromul puerperal puerperal, care se manifestă prin tristețe, sentimente de gol, anxietate, iritabilitate extremă, plâns, neputând iubi sau îngriji suficient copilul, este mai frecvent în primele sarcini.Seliyha Dolenen, psiholog clinician de la Universitatea Üsküdar Spitalul de Neuropsihiatrie NPISTANBUL Policlinica Feneryolu, a spus că multe femei experimentează schimbări de dispoziție după ce devin mame, iar acest lucru este normal și de așteptat.Ce simptome

Citeste mai mult