Organele tale lucrează foarte mult în timpul zilei pentru a-ți curăța corpul de toxine. Consumul unei varietăți de băuturi de detoxifiere poate fi de mare ajutor în promovarea și susținerea funcțiilor regulate de detoxifiere ale organelor tale. Pierderea în greutate și detoxifierea merg mână în mână. În timpul detoxificării, este posibil să pierzi în greutate, deoarece eliminarea toxinelor din organism este încurajată. Acest smoothie care arde grăsimile, plin de vitamine și minerale pe care ți l-am pregătit, este alegerea potrivită pentru corpul tău. Dacă doriți să slăbiți în timp ce vă curățați corpul de toxine, ar trebui să încercați această rețetă de smoothie de detoxifiere pentru arderea grăsimilor.
Materiale
- 1 pahar de bucăți de ananas: Cu vitamina C și proprietățile sale antioxidante, vă curăță corpul de toxine, este un îndulcitor natural.
- 1 mar verde: Favorizeaza arderea grasimilor.
- 1 pahar de spanac: Curata organismul de toxinele din mediu, ajuta la arderea caloriilor.
- 1 pahar de ceai verde preparat și răcit: Este una dintre cele mai eficiente băuturi care ajută organismul să ardă grăsimile.
- 2 bucati de ghimbir proaspat: Ajuta digestia prin activarea intestinelor, accelereaza arderea grasimilor.
- 1 pahar de apa de cocos: te ajuta sa slabesti si iti hidrateaza corpul.
- 1 lingură suc de lămâie: Îndepărtează toxinele din sânge și elimină bacteriile din organism.
- 2 lingurite de miere: Este un indulcitor natural si sursa de energie.
- Jumatate de castravete: Creeaza o senzatie de satietate prin suprimarea poftei de mancare.
- 6 până la 8 frunze de mentă proaspătă: accelerează procesul de digestie a grăsimilor din organism.
Cum să faci un smoothie de detoxifiere pentru arderea grăsimilor?
pasul 1: Pune 1 cană de spanac, bucăți de ghimbir proaspăt, 1 cană de ceai verde preparat și răcit și 1 cană de apă de cocos în vasul blenderului. Se amestecă până la omogenizare.
pasul 2: Apoi adăugați în amestec 1 cană de bucăți de ananas, 1 măr verde tocat, jumătate de castravete tocat. Se amestecă până la omogenizare.
pasul 3: Adăugați 2 lingurițe de miere și frunze de mentă. Stoarceți sucul de la o jumătate de lămâie. Se amestecă până se omogenizează din nou și se bucură.
