La fel ca ceaiul verde și ceaiul negru, ceaiul oolong produs din frunzele plantei Camellia sinensis diferă de aceste ceaiuri prin modul în care sunt procesate frunzele. Băut în mod tradițional în China, Taiwan și Japonia și originar din regiunea Fujian din China, ceaiul oolong a câștigat rapid popularitate datorită beneficiilor sale pentru sănătate.
ceai Oolong; Este utilizat în tratamentul diferitelor probleme de sănătate, în special pentru a proteja împotriva bolilor de inimă, pentru a menține nivelul zahărului din sânge și pentru sănătatea pielii.
Care sunt beneficiile ceaiului oolong?
• Ofera protectie impotriva bolilor de inima.
• Scade colesterolul.
• Este bogat in antioxidanti.
• Echilibrează glicemia.
• Ajută la slăbit.
• Asigură eliminarea toxinelor.
• Îmbunătățește aspectul pielii.
Ceaiul Oolong, care conține o cantitate semnificativă de antioxidanți, poate fi folosit împotriva problemelor cardiovasculare. Când se bea ceaiul oolong, acești antioxidanți cresc colesterolul bun, în timp ce scad nivelul de colesterol rău. Această caracteristică a ceaiului previne acumularea de colesterol care provoacă ocluzie vasculară și ajută la curățarea plăcilor existente.
Un alt beneficiu al polifenolilor din ceaiul oolong este că îmbunătățește sănătatea bucală și dentară și oferă protecție împotriva cariilor dentare. Potrivit unui studiu al Universității din Osaka, consumul a 2-3 căni de ceai oolong pe zi îmbunătățește igiena orală și reduce riscul cariilor dentare.
Catechinele, un tip de antioxidant, sunt cunoscute că încetinesc formarea celulelor canceroase în unele cazuri. Ceaiul Oolong, care este bogat în catechine, a făcut obiectul diferitelor cercetări privind cancerul cu această caracteristică.
- Ceaiul Oolong poate îmbunătăți aspectul pielii, ajutând la eliminarea toxinelor dăunătoare din organism, cu efectul său puternic antioxidant. În plus, ceaiul oolong, care este bogat în calciu, potasiu, magneziu și fosfor, întărește organismul împotriva diferitelor boli. In cele din urma; Creșterea ratei metabolice, ceaiul oolong te poate ajuta să slăbești prin creșterea cantității de calorii arse.
Efectele secundare ale ceaiului oolong
Ceaiul Oolong conține cofeină. Prin urmare, consumul excesiv poate provoca greață, amețeli, palpitații.
Poate provoca insomnie și crește tensiunea arterială noaptea.
- Cu caracteristica sa diuretica, poate determina organismul sa piarda apa in exces.
Nu se recomanda consumul in timpul alaptarii si sarcinii.
- Informații mai detaliate ar trebui obținute de la medic despre posibilele efecte secundare ale ceaiului oolong.
Cât costă ceaiul oolong?
Pretul ceaiului oolong incepe de la 20 de lire in medie si variaza in functie de ambalaj si diverse marci.
Cum să faci ceai oolong?
Pentru a pregăti un singur ceai oolong, puteți pune 1,1,5 lingurițe de frunze oolong într-un pahar mare.
