ceai Melissa; Este o plantă din familia mentei, cu miros asemănător lămâii și flori mici albe care înfloresc spre sfârșitul verii. Într-un studiu realizat la Universitatea din Northumbria, Anglia, studenții au fost testați timp de câteva săptămâni și s-a observat că, după ce studenții au băut ceai de melisa, testele lor au trecut cu mai mult succes, iar stresul și anxietatea s-au redus semnificativ. Beneficiile ceaiului Melissa vin de fapt ca o soluție la multe dintre întrebările pe care ni le puneți frecvent. Dacă vă întrebați care sunt beneficiile ceaiului de melissa și cum să preparați ceaiul de melissa, vă recomandăm să citiți restul știrilor noastre...
Beneficiile ceaiului Melissa
Ceaiul de Melissa este o plantă delicioasă care poate fi folosită în locul medicamentelor naturale. Spre deosebire de medicamente, nu va avea efecte secundare, iar absența substanțelor chimice nu va reprezenta un pericol pentru sănătatea dumneavoastră. Să ajungem la beneficiile ceaiului de melissa;
1- Oferă calm
Primul și cel mai cunoscut dintre beneficiile ceaiului Melissa este că oferă calm. Problemele cu care te confrunți în timpul zilei te pot face nervos, acest lucru este foarte normal. Cu toate acestea, puteți bea ceai de melisa pentru a vă corecta tensiunea și starea de spirit stresată. Ceaiul de Melissa, care a început deja să-ți satisfacă plăcerea atât cu gustul, cât și cu mirosul; Vă permite să vă petreceți restul zilei mai plăcut cu caracteristica sa de calmare.
2- Ce zici de un somn sănătos?
Al doilea dintre beneficiile ceaiului Melissa este că poți avea un somn sănătos. Dacă nu ai un model de somn sănătos, calitatea vieții tale va fi foarte scăzută în timpul zilei și vei avea probleme în muncă și comunicare. Toate acestea te vor face nervos. Dacă nu poți să te culci noaptea, dacă dormi, dar te trezești des sau dacă îți pierzi timpul de somn cu un proces între somn și veghe, un pahar de ceai de melisa înainte de a merge la culcare în fiecare seară este o soluție excelentă. Pentru dumneavoastră.
Este inevitabil ca o durere de cap să se adauge zilei tale tensionate și nedormite.
Printre beneficiile ceaiului Melissa nu putem trece fara sa mentionam ca este bun pentru durerile de cap care se dezvolta din aceste doua motive.
Alte beneficii ale ceaiului de melisa
3- Previne depresia.
4- Este eficient în eliminarea problemelor sistemului digestiv precum indigestie, balonare, colici gazoase.
5- Datorită proprietăților antibacteriene și antivirale ale frunzelor plantei de balsam, previne și luptă împotriva bolilor.
6- Este eficient în tratamentul herpesului.
7- Ceaiul de Melissa este bun pentru riduri datorită sărurilor minerale și uleiurilor pe care le conține, ajută la împrospătarea pielii și vă protejează pielea de razele nocive ale soarelui.
8- Datorită mineralelor și vitaminelor din ceaiul Melissa, ajută la ameliorarea oboselii și face persoana să se simtă viguroasă.
9- Acidul rosmarinic din ceaiul Melissa susține funcțiile de învățare și percepție ale creierului. Potrivit unor studii științifice efectuate în SUA, s-a descoperit că ceaiul de melisa previne boala Alzheimer.
10- Ceaiul de Melissa vă poate permite, de asemenea, să slăbiți deoarece are caracteristica de a-l menține plin.
11- În sfârșit, printre beneficiile ceaiului Melissa, putem vorbi despre caracteristica sa antispastică. Previne formarea crampelor și trece de crampe. În special femeile care au probleme cu crampe în timpul menstruației pot beneficia de proprietățile terapeutice ale ceaiului de melisa.
Cum se prepară ceaiul de melisa
Când luați o jumătate de litru de apă fiartă de pe foc, aruncați cele 10 grame de melisa uscată pe care le-ați cumpărat înainte și așteptați să se fierbe timp de 10 minute. După încheierea procesului de preparare, puteți bea un pahar de ceai de melisa. Puteți păstra ceaiul de melisa rămas în frigider, dar trebuie să îl consumați în 2 zile. De asemenea, puteți adăuga câteva bucăți de cardamom în timpul preparării berii.
Lucruri de luat în considerare despre ceaiul Melissa
Persoanele care folosesc medicamente sedative și au probleme cu stomacul nu ar trebui să înceapă să consume ceai de melisa fără a-și consulta medicul.
Nu trebuie consumat în exces.
