Stăm cu susul în jos!!
Nu uitați să vă consultați medicul înainte de a încerca această terapie, despre care se spune că ameliorează durerea și îmbunătățește postura.
Ce ai crede dacă ți-am spune că îți poți corecta postura și întârzia îmbătrânirea stând cu capul în jos? În fiecare zi întâlnim o altă terapie interesantă. Istoria „intervației”, adică a terapiei „posturii cu susul în jos”, datează din anul 400 î.Hr. Deci nu este deloc nou. Această metodă a fost încercată pentru prima dată de Hipocrate, decanul profesiei de medicină, pentru a scăpa de durere. Se spune că beneficiul este „prevenirea efectelor negative ale gravitației asupra organismului”. Există multe alte persoane care spun că a sta cu capul în jos câteva minute pe zi cu ajutorul „dispozitivului de inversare” pe care îl poți amplasa în casa ta sau îl poți folosi într-un centru oferă beneficii în flexibilitate, rezistență, echilibru și chiar ușurare. congestie nazala.
Concurăm cu gravitate
În timp ce ne continuăm viața cu o postură normală, presiunea gravitației asupra corpului nostru „în jos” ne face să îmbătrânim mai repede. Vertebrele sunt comprimate și scurtate prin presiune constantă, iar organele interne încep să se lase. Datorită efectului invers al gravitației, fluxul de sânge către creier scade și chiar și funcționarea funcțiilor mentale poate fi compromisă de înfundarea vaselor de sânge.
Este soluția să stai cu susul în jos?
Oficialii Centrului de Wellness spun că stând cu capul în jos câteva minute pe zi întinde și aliniază coloana vertebrală, reducând efectele negative ale gravitației. Se spune că postura inversată reduce presiunea asupra discurilor coloanei vertebrale și permite remodelarea corectă a coloanei vertebrale. În consecință, organele sunt așezate din nou, fluxul de sânge este direcționat spre zona capului pentru o perioadă scurtă de timp, astfel încât presiunea asupra venelor varicoase este atenuată și fluxul de sânge către creier se accelerează. Odată cu creșterea oxigenului și a nutrienților care ajung la creier, iese la iveală claritatea mentală de care avem nevoie.
