Pătrunjelul, care este o sursă mare de vitamina C, este mai mult decât necesar pentru sănătatea noastră. Te poți proteja de multe boli cu cura de pătrunjel. Vă explicăm care sunt beneficiile curei de pătrunjel, cum se face cura de pătrunjel.
Valorile nutriționale zilnice ale unei jumătate de pahar de pătrunjel tocat sunt următoarele:
• Vitamina C 54%
• Vitamina A 14%
• Folat 12%
• călcat 10%
• Cupru 6%
• Potasiu 5%
• magneziu 4%
• Fibră 4%
• Calciu 4%
• Mangan 3%
• Fosfor 3%
• Zinc 3%
Care sunt beneficiile curei de patrunjel?
• Cunoscut ca anti-imbatranire, ofera pielii un aspect luminos si tineresc.
• Arde și slăbește grăsimile din organism.
• Oferă un efect afrodisiac semnificativ.
• Este bun pentru deficitul de fier.
• Protejeaza impotriva gripei si racelii.
• Curăță rinichii, ficatul și tractul urinar prin creșterea ratei de oxigen din sânge.
• Este diuretic si antiedem.
• Este bun pentru bolnavii cronici de prostată.
• Ameliorează durerile menstruale prin facilitarea sângerării menstruale.
• Sprijină procesele de slăbire prin accelerarea metabolismului.
• Tratează problemele ficatului gras.
• Îndepărtează acneea și cicatricile acneice.
• Trece de petele pielii cauzate de diferite motive pe piele.
• Accelerând circulația sângelui, oferă o piele mult mai sănătoasă.
• Întârzie îmbătrânirea și îndepărtează ridurile.
Pierderea in greutate cu cura de patrunjel
Sucul de patrunjel are efect de slabit prin accelerarea metabolismului. Cu toate acestea, aceasta este o slăbire temporară. În primul rând, persoana care vrea să slăbească crede că este slăbită pentru că apa este eliminată din organism, dar trebuie continuat consumul pentru ca cura să fie benefică. La sfârșitul unei săptămâni, va începe să se vadă slăbirea. Nu trebuie să consumați cura mai mult de 15 zile.
Cum se face cura de patrunjel?
Ar trebui să faci această cură când te trezești dimineața, care trebuie consumată dimineața. Amesteca o jumatate de legatura de patrunjel, 1 lamaie si 1 pahar de apa cu un blender. Pentru ca amestecul pe care l-ai pregătit să nu-și piardă efectul de vitamina C, ar trebui să îl bei imediat și să poți lua micul dejun după o jumătate de oră.
Cât trebuie consumată cura de pătrunjel?
Cura de patrunjel trebuie consumata un pahar pe zi.Patrunjelul cu lamaie nu trebuie consumat mai mult de 15 zile.La sfarsitul celor 15 zile, sucul de patrunjel poate prezenta rau in loc de beneficii. După 15 zile de utilizare, trebuie întrerupt timp de 10 zile și apoi continuat din nou.
