O căsnicie fericită și fără probleme este cea mai importantă alegere pentru cuplurile care au pășit în această instituție. Dar fie că este vorba de căsătorie sau de parteneriat, o relație de succes nu este atât de ușoară pe cât pare. Succesul relatiei barbat-femeie, care se bazeaza pe o structura complexa si echilibre delicate, este posibil prin respectarea unor reguli simple, dar importante, recomandate de experti.
Președintele Asociației Institutului de Sănătate Sexuală (CISED) Dr. În timp ce Cem Keçe a afirmat că o persoană se naște pe jumătate și este singură, el a subliniat că căsătoria este de fapt o încercare de a găsi jumătatea dispărută a persoanei. Definind căsătoria ca desăvârșire, integrare și integrare, dr. Felt a explicat instituția căsătoriei ca pe un fenomen pe care oamenii l-au creat pentru a se simți în siguranță. Dr. Kece a spus:
„Fără încredere, fără căsătorie”
„Scopul acestei instituții este dorința de integrare. Pentru că ființele umane se dezvoltă ca un întreg cu mama lor în pântece. Acest sentiment de totalitate este dorința de a fi una cu mama. În pântecele mamei, persoana se simte în siguranță și ca și cum ar fi în rai. Dar când iese din pântecele mamei, cineva vrea să-și recapete acel sentiment. Aici, o căsnicie sănătoasă și fericită face ca persoana să se simtă în siguranță, deoarece îi dă acest sentiment de integritate. Dar dacă nu există încredere, atunci te va face să te simți iritabil și neajutorat. Acesta este motivul pentru care căsătoriile îi fac pe oameni fie supărați și neputincioși, fie pașnici și fericiți.”
Deci, cum se transformă căsătoria în conflict? Dr. Felt atribuie acest lucru la două fapte:
NU TE APROAPE DE GOCEA TA INTERIOR, SPUNE-MI!
„Două fapte deranjează o persoană. Una este propria ta voce interioară. Celălalt este ceea ce spun alții despre el. Putem aplica acest lucru și în cazul căsătoriilor. Și în căsătorii, oamenii sunt foarte obsedați de vocile lor interioare despre soții lor și ce le spun soții lor și ce fac ei. Cu toate acestea, încep să se învinovățească atât pe ei înșiși, cât și pe soții lor. Există două lucruri care fac o persoană fericită: să spună și să fie înțeles. Prin urmare, ei nu se simt în siguranță. Așa că este foarte important să poți spune și să fii înțeles corect în loc să asculți vocile interioare sau să îți închizi gândurile.”
Dr. Felt enumeră cele mai importante motive pentru care căsnicia nu merge bine precum atitudinea de blamare unul față de celălalt, disprețul, lipsa de respect, autoapărarea constantă, lipsa de comunicare și agresivitatea.
Deci care sunt regulile unei căsnicii fericite? Dr. Felt explică cele 10 reguli de aur:
Iată 10 REGULI DE AUR ALE CĂSĂTORII FERICE
1- Imaginează-ți că deschizi un cont la o bancă. Cu cât depui mai multe momente fericite în acest cont, cu atât relația ta va fi mai fericită și mai de lungă durată. Scopul dvs. ar trebui să fie să vă umpleți contul de fericire.
2- Aflați motivul indiferenței voastre unul față de celălalt. Gelozia, a fi împreună, mutarea atenției asupra copiilor, problemele financiare, responsabilitățile maritale grele și așteptările nerealiste pot reduce interesul cuplului unul față de celălalt.
3- Imaginează-ți un breloc în mintea ta. Pune pe brelocul tău cheile iubirii necondiționate, înțelegerii, toleranței, prieteniei, sincerității, compasiunii, efortului, răbdarii și sacrificiului. Toate aceste fapte, care sunt atașate brelocului, conțin brelocul de aur al ușilor căsătoriei fericite.
4- Repetă ce ai făcut când erai îndrăgostit. Atunci când cuplurile se căsătoresc dintr-un motiv oarecare, ele nu pot potrivi procesul căsătoriei între ele în conformitate cu rolurile pe care le impune societatea. Astfel, ei nu pot duce la căsnicia lor frumoasa împărtășire pe care au avut-o când erau iubiți cu puțin timp în urmă. De fapt, există tendința de a nu vedea întâlnirile ca un proces natural al căsătoriei. Cu toate acestea, nu căsătoria schimbă oamenii, ci felul în care ei privesc căsătoria. Cuplurile, care stau departe de comportamentele pe care le au în timp ce sunt îndrăgostiți, experimentează monotonia pe care le oferă viața de-a lungul timpului și încep să-și pună la îndoială dragostea și împărtășirea. Totuși, continuarea micilor acțiuni făcute în timp ce îndrăgostiții aprind relația. A te simți mai bine și a-și vedea pasiunile continuă leagă oamenii. Văzând că pasiunile și iubirile vechi continuă, provoacă și o creștere a noilor cote.
5- Apreciază ideile sau visele soțului tău despre un subiect. Chiar dacă nu ești de acord, respectă-i ideile și ascultă-le până la sfârșit.
6- Fă inovații pentru a-ți salva căsnicia de monotonie. Creați oportunități de a petrece timp de calitate. Oferă-i mici surprize neașteptate. Chiar dacă nu este o zi specială, cumpără-i un mic cadou. Profită de ocazie pentru a petrece timp împreună. Creează acțiuni care se potrivesc gusturilor tale comune.
7- Adaugă mister relației tale pentru a atrage atenția.
8- Satisface-ti nevoile narcisice. Iubește-te și apreciază-te.
9- Recunoaște-ți partenerul. Vezi și apreciază că și-a vopsit părul, l-a slăbit, a făcut ceva special pentru tine, chiar dacă era mic.
10- Nu recurge niciodată la violență când ești supărat. Ia o pauză, părăsește scena, fă un duș și dormi. Ascultă muzică. De îndată ce doza luptei tale crește, relaxează-te prin respirație. Tratează-ți conflictele ca fiind constructive, nu distructive. Faceți critică comportamentală, nu critică personală. Pune-te în pielea lui și empatizează.
