În loc de alimente suplimentare gata preparate în piețe, vă puteți asigura că bebelușul este hrănit în moduri naturale și sănătoase. După luna a 4-a, îți poți hrăni bebelușul, care are nevoie de suplimente nutritive suplimentare, piure de morcovi. Cu toate acestea, pentru orice eventualitate, este o idee bună să consultați un specialist.
Înainte de a trece la rețeta noastră de piure de morcovi, să explicăm pe scurt de ce ar trebui să începeți suplimentul alimentar suplimentar al bebelușului dvs. cu morcovi.
De ce sunt morcovii benefici pentru bebeluși?
Deoarece morcovii sunt ușor digerabili, se numără printre primele suplimente nutritive pentru bebeluși. Pe lângă faptul că sunt bogate în vitamina A, morcovii sunt o sursă bogată de vitamina C. Din aceste motive, poți începe primul supliment nutritiv al bebelușului tău hrănind morcovi.
Puteți examina valorile nutriționale ale rețetei de friptură de morcovi pe care o veți hrăni bebelușul din informațiile pe care vi le oferim mai jos.
Într-un castron mic de piure de morcovi:
Ca vitamine:
13286 UI de vitamina A, 1,8 mg de vitamina C, 4 mg de niacina, 11 mcg de acid folic, 2 mg de vitamina B5, 2 mg de vitamina B6. Există, de asemenea, cantități mici de alte vitamine.
Cât despre minerale;
17 mg potasiu, 51 mg sodiu, 24 mg calciu, 23 mg fosfor, 10 mg magneziu, 48 mg fier. De asemenea, conține o cantitate mică de seleniu, mangan, zinc și minerale de cupru.
Reteta de piure de morcovi pe care iti poti hrani bebelusul dupa luna a 4-a...
Materiale
- 180 g morcovi
- 300 ml apă fiartă și odihnită (este foarte important ca apa să fie odihnită.)
- 120 g cartofi
Cum se face piure de morcovi?
Mai întâi spălați bine cartofii și morcovii, apoi curățați-i de coajă. Apoi gătiți ingredientele la abur. Piureați cartofii și morcovii fierți în apă fiartă și odihnită.
Poți împărți morcovii prăjiți în porții și îi poți hrăni bebelușului tău. Nu uitați că puteți păstra morcovii prăjiți la congelator până la 3 luni.
Totodata, puteti incerca reteta de supa de morcovi care a fost scrisa pentru bebelusii peste 1 an.
