O femeie grasă este urâtă?

PinkNar.Com:

Care sunt factorii care le fac pe femei să se vadă frumoase?

Cum o măsoară?

Care sunt motivațiile femeilor pentru a fi frumoase?

De exemplu, o femeie vrea să fie frumoasă sau să se îmbrace pentru a se simți bine? Sau este pentru bărbați sau pentru stereotipurile pe care este făcut să le creadă?

Psiholog specialist - Psihoterapeut Derya Özçelik:

Pentru toate și mai mult. De fapt, relația femeilor cu frumusețea nu se bazează pe o singură sursă.

Frumusețea, mai ales astăzi, a devenit un concept mult mai complex decât atât.

Frumusețea a devenit sinonim cu multe lucruri diferite, cum ar fi să fii sănătos, fericit, bun și de succes, poate chiar din punctul în care criticăm.

Din acest motiv, relația femeilor cu frumusețea este și ea diferită. Cercetările arată că modul în care credem că arătăm are un impact asupra stării de spirit, a productivității și a performanței noastre. Deci, dacă credem că „arătăm bine”, rezultatele sunt bune.

Prin urmare, una dintre motivațiile din spatele înfrumusețării este să te simți bine. Mai știm că multe femei merg la coafor atunci când sunt în depresie, poartă hainele preferate și se machiază. O strategie uneori. Dar asta nu este singura motivație, desigur.

În condițiile de astăzi, în care a fi frumos și a arăta bine este atât de important și vital, a fi „frumoasă” sau „înfrumusețare” este aproape o necesitate pentru femei. Este foarte, foarte greu să te eliberezi de această „necesitate”.

În aceste condiții, judecata, critica și competiția pot intra și ele în joc, iar femeile pot fi, de asemenea, împodobite „pentru femei”. Și, desigur, bărbații sunt o sursă importantă de motivație. Se poate ca unui singur bărbat să-l găsească frumos, sau să fie pe placul bărbaților în general.

Atâta timp cât aceasta nu este singura și singura noastră motivație, nu este nimic rău în asta. Percepțiile noastre estetice sunt o parte importantă a relațiilor noastre romantice.

PinkNar.Com:

Credem că a fost învățată percepția că o femeie slabă este frumoasă, care este stabilită atât în ​​lume, cât și în Turcia, ești de acord cu asta din punctul de vedere al unui expert?

Psiholog specialist - Psihoterapeut Derya Özçelik:

Desigur că sunt de acord.

Timp de zeci de ani, mass-media s-a chinuit să facă subțire și frumos, sau chiar mai mult, la fel cu subțirea și fericirea.

Desigur, ceea ce numim frumos este un lucru relativ. A fost diferit chiar și acum zece ani, mai ales acum cincizeci de ani. Învățăm cum să numim frumos.

Ceea ce eu numesc frumos este un concept care a fost predat, iar ceea ce numim frumos este tot un concept. Partea gusturilor noastre estetice cu care ne naștem constituie un procent foarte, foarte mare. Învățăm restul, suntem învățați.

Învățăm de la societate, de la mass-media, de la știință. Prin intermediul lor, învățăm de la prietenii, familia și cercul nostru social.

Poate fi un exemplu de clișeu, dar cred că este izbitor; Corpurile feminine „dolofane” din picturile din secolele al XVIII-lea și al XIX-lea. Aceiași femei le facem de rușine astăzi spunând: „Luna a făcut și o poză fără rușine!”

Totuși, în condițiile acelei zile, erau „frumoși”, admirați și exemplari. Au trecut secole, ceea ce nu s-a schimbat și ceea ce numim frumos se poate schimba, desigur.

Dar o schimbare atât de dramatică este cu adevărat uluitoare. Și, de fapt, nu este nevoie să ne întoarcem atât de departe, chiar și în anii 1950 și 1960 vedem „corpuri ideale” mai realiste și umane. Aici este o mică problemă. Având o definiție ideală a corpului. Poziționarea noastră a corpului ca indicator al idealului de sănătate și fericire.

Critica adusă ecuației celor slabi egali sănătoși și-a făcut efectul în ultimii ani, iar popularitatea corpului zero a scăzut. Slăbiciunea este încă „sacră”, dar slăbiciunea extremă este dezaprobată. Deși nu este foarte clar unde să trasăm granița acestui lucru, au loc schimbări și transformări în acest sens. Ca urmare a acestora, corpurile curbate au început să devină la modă în lume. Beyonce și Kim Kardashian sunt exemple în acest sens.

Dar încă nu am rezolvat adevărata problemă. Încă avem definiția noastră a unui corp ideal. Acele curbe pline de farmec, un anumit raport șold-talie, picioarele fără celulită, pielea netedă „trebuie” să fie în continuare „frumoasă”.

Cine deține acestea? Iată o Beyonce și o Kim Kardashian!

Drept urmare, definițiile care sunt departe de realism și chiar departe de a fi sănătoase și „ideale” ne blochează pe toți; bărbați și femei, tineri și bătrâni deopotrivă. În timp ce încercăm să atingem un ideal pe care nu-l putem atinge, pe care nu trebuie să-l atingem; Cu promisiunea goală că vom fi sănătoși și fericiți când o vom ajunge, de fapt pierim.

PinkNar.Com:

Ce fel de probleme psihologice provoacă neplăcerea corpului și a aspectului tău?

Psiholog specialist - Psihoterapeut Derya Özçelik:

Antipatia față de corpul și aspectul cuiva poate fi observată în diferite grade.

Putem folosi aici două concepte: insatisfacția imaginii corporale și tulburarea imaginii corporale. Nemulțumirea imaginii corporale înseamnă nemulțumire față de aspectul sau corpul cuiva. Acest lucru poate fi văzut de fapt la fiecare ființă umană la diferite niveluri.

Tulburare de imagine corporală sau imagine corporală negativă; Este faptul că persoana își găsește corpul ca fiind rău, urât, dezgustător, plin de ură. Acest lucru este adesea însoțit de obsesii sau comportamente de evitare. Deci, există o diferență importantă între „Nu îmi place corpul meu” și „Îmi urăsc corpul”. A fi nemulțumit de corpul tău este mai ușor de gestionat.

Este posibil să nu ne afecteze prea mult viața de zi cu zi, relațiile sau starea de spirit. S-ar putea să nu ne ia timpul, energia și s-ar putea să nu ne țină ocupați mental și emoțional. Este o nemulțumire mai „simplu” și mai ușor de gestionat. Dar puțin mai departe de atât, care nu este foarte greu de trecut, poate crea situații psihologice destul de supărătoare și necesită ajutorul unui expert.

De exemplu, modul în care o persoană își percepe corpul afectează în mod direct modul în care se percepe și se evaluează pe sine în general.

Percepțiile și atitudinile sale despre corpul său sunt foarte puternice și rigide, iar această rigiditate afectează negativ multe domenii ale vieții. Multe lucruri precum să câștigi sau să nu slăbești, să te regăsești grasă, să nu fii suficient de slabă, să găsești grăsime în zone precum abdomen și șolduri joacă un rol major în a-și găsi persoana inadecvată, nereușită, neiubită sau lipsită de valoare.

Pentru a face față acestei imagini negative se dezvoltă reguli foarte stricte și/sau se restricționează viața: diete nesănătoase, exerciții nepotrivite, verificarea constantă a corpului, neputința de a privi în oglindă, nu te poți îmbrăca în fața celorlalți. , petrecând prea mult timp căutând haine, simțindu-te rău în mod repetat ca urmare a tuturor acestor lucruri. , etc...

PembeNar.Com: Este atât de greu să te iubești și să-ți accepți structura fizică?

Psiholog specialist - Psihoterapeut Derya Özçelik:

Atât da, cât și nu.

Să te iubești pe tine însuți este un proces foarte complex. Dacă te uiți la mulți experți, este o „abilitate” care este posibilă prin combinarea a zeci de factori, începând din momentul în care ai fost conceput. Atitudinile părinților sunt, evident, foarte importante.

Copilăria și copilăria sunt foarte critice. Adolescența joacă, de asemenea, un rol important. Experiențele la vârsta adultă, întăririle, învățarea, recompensele, pedepsele sunt condimentul. Mesajele pe care le primim despre noi înșine din momentul în care ne naștem afectează cât de mult ne iubim pe noi înșine. Continuați să spuneți: „Mama mă alăptează când îmi este foame, așa că merită să-mi satisfac nevoile”; Este un spectru care merge până la a spune: „Pot în serviciul nostru mă place, așa că și eu sunt iubit”. O capacitate care evoluează, se dezvoltă și se transformă pe măsură ce vedem ce putem face, abilitățile și relațiile noastre.

Corpul este o altă parte complexă a acestuia.

Pentru că creștem și ne dezvoltăm primind zeci de feedback-uri despre corpul nostru. Unii dintre noi cresc învățând ecuația eu = corpul meu sau corpul meu = eu.

Unii dintre noi sunt mai norocoși; Învățăm ecuația i = corpul meu + personalitatea mea + identitățile mele + abilitățile mele + abilitățile mele + valorile mele + prioritățile mele + experiențele mele + cultura mea + vârsta mea + genul meu + originea mea + rolurile mele. Cei care învață a doua ecuație au un avantaj în iubirea de sine.

Există mult mai multe pe care le poate iubi, evalua, schimba și întinde. Situația este mai dificilă pentru cei care învață prima ecuație.

Totul trebuie trăit prin corp.

Psiholog specialist - Psihoterapeut Derya Özçelik

//www.deryaozcelik.com

Postări recente