Dacă copilul este pe drum, începe o perioadă interesantă. Nu doar corpul tău, ci și perspectiva asupra evenimentelor din viața de zi cu zi se schimbă. Cu toate acestea, în mintea ta apar multe întrebări legate de sarcină și naștere. ACentrul Medical RT și Spitalul American VKV Specialist în Obstetrică și Ginecologie Op. Dr. Senai Aksoy Am răspuns la cele 8 întrebări cele mai frecvente despre sarcină!
1. Ecografia este dăunătoare copilului?
Experții nu susțin că ultrasunetele sunt sută la sută inofensive pentru copii. Prin urmare, această metodă nu ar trebui să se transforme într-un spectacol pentru a urmări copilul. Mai degrabă, ar trebui folosit doar pentru a urmări progresul său. O examinare cu ultrasunete cuprinzătoare este efectuată de trei ori în timpul unei sarcini fără evenimente. Acestea se pot face din săptămâna 9 - 12, săptămâna 19 - 22 și săptămâna 29 - 32.
2. Ce ar trebui luat în considerare atunci când călătoriți cu mașina?
Încercați să faceți pauze frecvente în călătoriile lungi. Ai grijă de nevoile tale de toaletă în mod regulat. Mișcă-ți brațele și picioarele în timpul pauzelor. Cel mai bine este să faceți o scurtă plimbare. Încercați să beți suficiente lichide. Partea inferioară a centurii de siguranță ar trebui să se înfășoare în jurul abdomenului inferior. Astfel, în cazul unui posibil accident, stomacul tău nu va fi presat. Nu trebuie să-ți faci griji pentru copil. Pentru că placenta îi va oferi protecția necesară.
3. Ce alimente ar trebui să tai?
Câteva alimente majore trebuie consumate cu prudență sau eliminate complet din meniu, mai ales că cresc toxoplasmoza. Acestea includ carne roșie crudă (çiğköfte), ouă crude și produse lactate crude. Spălați întotdeauna foarte bine salata. Nu consumați crud pe cât posibil. Fiecare femeie însărcinată are diferențe din cauza situației sale personale. Așadar, consultați-vă medicul despre ce alimente puteți consuma și la care trebuie să renunțați.
4. Ce inconveniente pot întâmpina?
Schimbarea hormonilor poate provoca unele modificări în corpul dumneavoastră. Principalele dintre acestea sunt:
Oboseală: În timp ce progesteronul relaxează uterul, poate provoca, de asemenea, oboseală. Din acest motiv, te poți simți adesea obosită, mai ales în primele luni de sarcină. Cea mai bună soluție este să te odihnești și să dormi.
Arsuri la stomac: În ultimele luni de sarcină, bebelușul pune presiune pe stomac. Ca urmare, acidul din stomac crește și apare un gust amar în gură sau în gură (reflux). Într-un astfel de caz, puteți bea apă sau lapte. Evita cafeaua si alimentele cu zahar.
Constipație: Cel mai simplu remediu este ascuns în o mulțime de alimente naturale. Consumați alimente integrale sau opțiuni care vă vor lucra intestinul. Bea multe lichide și mișcă-te. Nu utilizați laxative.
Urinări frecvente: Nu fi surprins dacă ai memorat toate toaletele publice din jurul tău. Deoarece accelerația din sistemul dumneavoastră circulator se reflectă și în rinichi, numărul nevoilor va crește. Are efect și presiunea copilului. Chiar dacă situația îți sună plictisitoare, nu face niciun rău.
Greață: Este posibil să aveți greață din cauza modificărilor hormonale. Acest disconfort, pe care îl vei întâlni mai ales dimineața, nu durează toată ziua. Nu te ridici imediat din pat și bea ceai pentru a trece cât mai ușor posibil.
5. Ar trebui să mănânc pentru doi?
Câștigarea de 6 până la 20 de lire sterline în timpul sarcinii este în limitele normale. Timp de nouă luni, nevoile dvs. de energie vor fi foarte mari. În primele trei luni, 2400 de calorii pe zi vă vor fi suficiente. Este deja permis ca o femeie însărcinată să consume atât de multe calorii. Puteți consuma 2600 de calorii pe zi în al doilea trimestru și 2800 de calorii pe zi în ultimele trei luni. Corpul tau are nevoie de cantitati mari de vitamine si minerale in aceasta perioada. Albumina (carne roșie, pește, produse lactate, cartofi, produse din cereale integrale) este utilă pentru formarea celulelor. Prin urmare, este necesar să luați de două ori nevoia normală. Calciul (jumatate de litru de lapte, produse lactate pe zi) este foarte important pentru formarea oaselor si a dintilor bebelusului. Fierul (carne roșie, pâine integrală, legume verzi) susține producția de sânge. Vitaminele (fructe, legume, grâu integral și produse lactate) stimulează circulația. Peștele de apă dulce și sarea iodată compensează deficitul de iod.
6. Trebuie să se formeze fisuri?
Totul depinde de structura pielii tale. Dar mai mult de 70% dintre femei suferă de vergeturi în timpul sarcinii. Nu e de mirare, pentru că burta crește cu 50 - 60 cm în diametru, ceea ce este o povară grea pentru pielea ta. Fibrele au nevoie de întindere maximă și se pot rupe dacă pielea este slabă. Deși culoarea vergeturilor se estompează după sarcină, cicatricile lor rămân mereu. Începând cu a 18-a săptămână de sarcină, te poate ajuta masajul burticii cu uleiuri pe bază de grâu.
7. Când se va muta pentru prima dată?
Poate cel mai interesant moment al sarcinii este atunci când bebelușul dă cu piciorul pentru prima dată. În prima sarcină, primele mișcări pot fi resimțite de obicei în a 20-a săptămână. Mamele cu experiență și gemenii însărcinați pot începe să se entuziasmeze din a 18-a săptămână.
8. Cum pot să știu că nașterea a început?
Cele mai importante simptome sunt apariția durerii sau ieșirea apei. Într-un astfel de caz, contactați imediat spitalul. Unele femei încep să sângereze cu câteva zile înainte. Unii experimentează neliniște sau diaree.
