Purslane, care are o valoare nutritivă ridicată, are un efect protector asupra multor boli. Purslane, care conține multe vitamine, în special vitaminele C și A, satisface, de asemenea, o parte din nevoile de Omega 3.
Protejează inima
Din acizi grași nesaturați; Bogată în special în acizi grași omega-3, acid a-linolenic, EPA, DHA, glutation, acid glutamic și acid aspartic, purslane protejează sănătatea cardiovasculară.
Scade colesterolul
Datorită componentelor bogate din conținutul său, ajută atât la scăderea colesterolului, cât și un rol important în echilibrarea tensiunii arteriale.
Protejează de boli
Deoarece are un efect protector împotriva creșterii bacteriene și fungice, protejează organismul împotriva microorganismelor care cauzează boli.
Recomandat bolnavilor de cancer
Datorită efectului său antioxidant, întărește sistemul imunitar și este folosit și în tratamentul diferitelor boli precum cancerul.
El aruncă nisip și piatră în rinichi
Se știe că purslane, care are proprietăți diuretice și de curățare a toxinelor, elimină nisip și pietre în rinichi.
Previne constipatia
Hrana vindecătoare a primăverii, cu conținutul său ridicat de fibre, previne constipația și oferă beneficii lucrând intestinele celor care suferă de constipație.
Bun pentru oboseală, slăbiciune și depresie
Datorită vitaminelor și mineralelor din conținutul său, este bună și pentru oboseală, slăbiciune și depresie.
Ajută la menținerea în formă
Cu un indice scăzut de calorii și un indice glicemic scăzut, purslane, care ajută la echilibrarea zahărului din sânge, ajută și la menținerea în formă.
Protejează pielea și ochii
Purslane, care beneficiază de probleme precum uscarea pielii, are și un efect protector împotriva problemelor oculare datorită conținutului său de vitamina A.
Întărește sistemul imunitar
Purslane; Datorită bogăției sale în vitamine precum A, B1, B2, B6, C, E, niacină, acid nicotinic, beta caroten, riboflavină, folat și în special K, Ca, Fe, Mg, Na, P, Cu, Zn și Minerale Mn, sustine sistemul imunitar, intareste.
