Cu reteta de stavrid la cuptor vei putea manca stavrid cu gust de prajit fara a face casa sa miroase a peste. Daca vrei sa gatesti stavrid cu gust de prajit si sa nu miroase acasa, atunci reteta de stavrid la cuptor, pe care o vei invata in curand, este doar pentru tine. Dacă vă întrebați despre rețeta de stavrid la cuptor, puteți examina informațiile pe care vi le-am furnizat mai jos.
Materiale
Jumătate de kilogram de stavrid negru
500 g faina de porumb
Cantitatea de ulei de măsline dorită
câtă sare vrei
Cum se face stavrid în cuptor?
Mai întâi, preîncălziți cuptorul la 180 de grade.
Apoi puneți hârtie de copt în interiorul tăvii de copt.
Adăugați pe hârtie de copt cantitatea de ulei de măsline pe care o considerați suficientă. Totuși, întrucât hârtia de copt este deja uleioasă, vă recomandăm să nu exagerați cu uleiul de măsline pe care l-ați turnat.
După ce ați curățat bine peștele, scufundați-l în făină de porumb.
Puneți peștele pe care l-ați acoperit cu mălai în tavă.
La final, stropiți din nou puțin ulei de măsline și aruncați-l în cuptorul preîncălzit.
Poftă bună…
Beneficiile stavridului
Stavridul are multe beneficii pentru sănătate și este delicios. Pentru a explica beneficiile stavridului, le putem enumera după cum urmează;
Stavridul reglează nivelul hormonilor și este eficient în menținerea flexibilității vaselor de sânge. Protejează organismul împotriva acestei boli prin eliminarea factorilor care cauzează cancerul. Scade nivelul colesterolului rău și hipertensiunea arterială.
Este bun pentru durerile migrenoase și tulburările articulare. De asemenea, întărește memoria prin susținerea activității creierului. Previne problemele cardiace și problemele organelor interne. Întărește sistemul imunitar și reglează metabolismul.
Stavridul, un pește atât de util, este bogat în acizi grași omega-3 ca și alți pești. Cu toate acestea, mamele care alăptează și femeile însărcinate ar trebui să stea departe de stavrid.
