Cei care se întreabă răspunsul la întrebarea cum să prepari ceaiul de fenicul sunt cei care doresc să profite la maximum de beneficiile feniculului. Pentru că dacă nu știi cum se prepară ceaiul de fenicul, nu te vei putea bucura de beneficiile lui în modul în care îți dorești. Probabil ați auzit despre beneficiile ceaiului de fenicul. Pentru cei cu probleme cu sistemul digestiv sau cu sindrom de colon iritabil, o ceașcă după masă este o soluție foarte eficientă. Mai mult, ceaiul de fenicul are multe beneficii care nu pot fi ignorate. Ceaiul de fenicul este de asemenea delicios. Ceaiul de fenicul are o aromă de anason și are o structură aromatică.
Deoarece am menționat pe scurt proprietățile de bază ale feniculului, putem explica răspunsul la întrebarea cum să preparați ceaiul de fenicul. Iată răspunsurile la întrebarea cum să preparați ceaiul de fenicul pas cu pas...
Timp de pregatire: 5 minute
Timp de gătit: 10 minute
Materiale:
* 2 lingurițe de semințe de fenicul
* 1 pahar cu apa
* 1 lingurita de miere
Cum să prepari ceaiul de fenicul?
pasul 1:
Trebuie să măsurați cantitatea potrivită de semințe de fenicul pentru a fi folosite la prepararea ceaiului. In general se recomanda folosirea a 2 lingurite de seminte de fenicul intr-un pahar cu apa. Semințele de fenicul conțin uleiuri foarte sănătoase și extrem de hrănitoare.
pasul 2:
Dacă intenționați să utilizați fenicul ca semințe, trebuie să zdrobiți semințele pentru a elibera uleiurile naturale din el. Puteți zdrobi semințele într-un mojar sau cu fundul unei sticle de sticlă.
pasul 3:
Pune pe aragaz un recipient ignifug, antiaderent, adaugă 1 pahar de apă și pornește aragazul la foc mediu. Când apa ajunge la punctul de fierbere, adăugați în ea semințele de fenicul zdrobite. Apoi dați aragazul în jos și fierbeți-o așa timp de 2-3 minute, apoi opriți aragazul. Fierberea ceaiului de fenicul va pierde toate uleiurile și vitaminele benefice din el.
pasul 4:
După infuzarea ceaiului de fenicul timp de 5 minute, trebuie băut. Asigurați-vă că ceaiul nu este nici prea fierbinte, nici prea rece. Pentru a o îndulci, puteți adăuga miere în dimensiunile pe care vi le-am dat.
pasul 5:
Dacă ceaiul de fenicul este prea rece, mineralele și uleiurile benefice din el se vor pierde. Din acest motiv, ceaiul de fenicul nu trebuie consumat nici prea fierbinte, nici prea rece. Este foarte ideal ca tu sa profiti de beneficiile ceaiului de fenicul la o temperatura care sa nu iti arda gura.
Ceaiul de fenicul nu este recomandat gravidelor și femeilor însărcinate, deoarece conține compuși care pot crește riscul de complicații ale sarcinii. Persoana care bea ceai de fenicul ar trebui să fie atentă. Dacă folosește orice medicament sau are o boală cronică, cu siguranță ar trebui să-l folosească în consultare cu un specialist.
Beneficiile ceaiului de fenicul
Ceaiul de fenicul este suficient de ușor pentru a fi dat bebelușilor și este deosebit de bun pentru durerile de intestin gros. Feniculul, care înmoaie mușchii și este bun pentru spasme, reduce gazele și balonarea. Este potrivit pentru cei care au dureri de stomac și cei care au dureri de stomac.
Ceaiul de fenicul crește efectele estrogenului. Din acest motiv, este folosit în probleme precum sindromul premenstrual, lipsa laptelui, simptomele menopauzei și libidoul scăzut. Este recomandat pentru crampele menstruale, deoarece relaxează mușchii din uter.
Ceaiul de fenicul aplicat pe dureri de ochi este, de asemenea, o metodă alternativă de tratament foarte eficientă. După ce ceaiul s-a răcit, dacă îl ții pe ochi timp de 10 minute cu ajutorul unui tampon de bumbac, durerea va scădea.
