Anghinarea se află în fruntea multor liste de diete datorită conținutului scăzut de calorii. Este deosebit de bun pentru sistemul digestiv și pentru ficat, deoarece curăță toxinele.
Cum se prepară ceaiul de anghinare?
Ceaiul de anghinare este o reteta de ceai obtinuta prin fierberea anghinarelor in apa timp de 1 ora. Poți găti anghinarea, căreia i-ai tăiat tulpina, aruncând-o în apă clocotită timp de 1 oră și o poți consuma adăugând miere în apa pe care ai pregătit-o.
Beneficiile ceaiului de anghinare
Ceaiul de anghinare este bun pentru balonare, constipație, diaree, vărsături și colesterol rău. Reduce arsurile la stomac și ameliorează durerile abdominale. Ceaiul de anghinare, care scade glicemia, mareste functiile ficatului si ajuta la eliminarea mai rapida a toxinelor din organism. De asemenea, susține sistemul excretor cu caracteristica sa diuretică.
