Fitness-ul a devenit din ce în ce mai comun în Turcia. Utilizarea suplimentelor precum pudră de proteine, pudră de carbohidrați, aminoacizi crește direct proporțional cu creșterea prevalenței fitness-ului, adică ridicarea greutăților. Care sunt daunele pudrei de proteine pe care profesorii de sport îi încurajează să o folosească, cât de sănătos este să folosești pudra de proteine, conform experților? Am cercetat răspunsurile la toate aceste întrebări pentru tine. Iată care sunt daunele pudrei de proteine...
Pentru a avea un corp sănătos, oamenii au început să se înghesuie în centrele de fitness. Pentru a pierde in greutate intr-un mod sanatos si a castiga masa musculara eficient, au inceput sa fie folosite pudra proteica si suplimentele alimentare suplimentare.
Deci, este pudra de proteine dăunătoare, folosirea pudrei de proteine prezintă un risc pentru sănătatea noastră? Am cercetat răspunsurile la toate aceste întrebări pentru tine. Iată care sunt daunele pudrei de proteine...
Daune ale pudrei de proteine
În timp ce antrenorii de fitness afirmă că pudra proteică nu dăunează, experții spun că pudra proteică provoacă daune permanente organismului nostru. Experții, care susțin că proteinele ar trebui obținute în mod natural din carne și diverse alimente, afirmă că orice lucru artificial dăunează organismului.
De exemplu, specialistul în medicină internă Prof. Dr. Permiteți-ne să vă împărtășim o declarație făcută de Canan Karatay cu pudră de proteine.
Ucide!
prof. dr. Canan Karatay a făcut declarații serioase despre pudra de proteine.
Karatay și-a continuat cuvintele după cum urmează:
"Cercetarile au aratat ca atunci cand proteinele intra in organism impreuna cu grasimea, acea grasime accelereaza utilizarea proteinelor in organism. O face mult mai puternica. Le spun celor care fac culturism si celor care o fac. Cel mai periculos sunt pudrele de proteine. . Cele mai periculoase sunt pulberile proteice care se dau sportivilor care spun „voi face mușchi”. Grăsimi trans Este plină de ea. Este necesar să o evităm complet. Chiar și importul ei ar trebui interzis. Pentru că grăsimile trans sunt oferite în săli de sport pentru că îmbunătățește corpul. Se presupune că este sub control. Pudra proteică face mușchii să crească. Inima este și un mușchi. Face și inima să crească. De aceea sportivii noștri au un infarct la o vârstă fragedă."
Antrenorii de fitness, pe de altă parte, au opinia opusă. Experții, care spun că nu există efecte secundare în afară de efectele secundare ale laptelui, afirmă că pudrele proteice sunt un produs fabricat, dar acest produs poate fi cel mult la fel de dăunător ca o napolitana.
Nu există dovezi că pudra proteică, care este în general folosită ca supliment și consumată pentru a satisface nevoile zilnice de proteine, este dăunătoare. Cu toate acestea, nu este recomandat pentru utilizare de către persoanele cu diferite boli de rinichi și persoanele cu sensibilitate la lactoză.
Cine nu poate folosi pudra de proteine?
Înainte de a utiliza pudra de proteine, ar trebui să o verificați dacă aveți vreun disconfort.
Pudra proteică cu siguranță nu este folosită de persoanele cu sensibilitate la lactoză.
Nu ar trebui să fie utilizat de persoanele cu boli de rinichi, ficat gras și boli hepatice.
