Afirmând că ananasul, ale cărui beneficii sunt nenumărate, are un efect pozitiv asupra sănătății viitoarelor mame atunci când este consumat regulat în timpul sarcinii, a spus: „Ananasul este unul dintre fructele tropicale cultivate în climatele calde. O porție mare de ananas este apă și are un conținut foarte scăzut de calorii. Conține mult fier, calciu, potasiu, magneziu, vitamina A, vitaminele B și C.
Ananasul netezește pielea, întărește unghiile și părul și aduce sănătate ochilor. De asemenea, previne formarea cancerului. Datorită bromelainei, o enzimă care digeră proteinele și asigură pierderea în greutate, nu numai că ajută la digestia, ci și reduce eficient inflamația și umflarea care pot apărea în organism. Ananasul este o sursă excelentă de mangan mineral rar. Oferă protecție antioxidantă și susține sistemul imunitar. Este un fruct alimentar sănătos.” spus.
Dieteticianul specialist Pınar Kural Enç a spus: „Problemele de constipație apar la femeile însărcinate din cauza creșterii în greutate și a hormonilor secretați. Constipația este una dintre cele mai frecvente plângeri ale femeilor însărcinate. Poate fi destul de enervant dacă nu este îngrijit. Viitoarele mamici pot scapa de aceasta situatie neplacuta consumand Ananas. Printre beneficiile ananasului se numără și caracteristica de a rula intestinele. Consumul de ananas pentru femeile însărcinate este cel mai eficient remediu natural împotriva constipației.
Vitaminele și mineralele benefice din ananas întăresc sistemul imunitar și protejează viitoarea mamă de boli. Ananasul este, de asemenea, eficient în reducerea umflăturilor mâinilor și picioarelor în timpul sarcinii. Efectul de reducere a edemului al ananasului previne formarea umflaturii la viitoarele mamici. Ananasul ajută la eliminarea excesului de edem acumulat în organism. În plus, ananasul este eficient în ameliorarea stresului. Ajută femeile însărcinate să reducă stresul la naștere. Viitoarele mame ar trebui să beneficieze de acest nutrient fără a exagera.” el a spus.
