Deoarece canabisul este cunoscut ca substanță narcotică, cultivarea lui este interzisă în majoritatea țărilor. Pe măsură ce beneficiile pentru sănătate ale uleiului de canabis au apărut în ultimii ani, acesta a devenit liber să crească în țară. Care sunt beneficiile pentru sănătate ale uleiului de canabis, despre care se știe că este dăunător până astăzi?
Ce este uleiul de cânepă?
Este uleiul obtinut prin stoarcerea semintelor plantei de canabis fara a fi expus la caldura mare. Poate fi folosit la prepararea și gătitul alimentelor. Conține cantități mici de grăsimi saturate care sunt dăunătoare sănătății și au valoare nutritivă ridicată.
Care sunt beneficiile uleiului de cânepă?
Uleiul de cânepă are multe beneficii pentru sănătate. Unele dintre beneficiile uleiului de cânepă sunt:
Protejează împotriva cancerului
Datorită acizilor grași omega-3 și GLA din conținutul de ulei de cânepă, întărește sistemul imunitar și este bun împotriva cancerului de creier, cancerului pulmonar și cancerului de sân. Uleiul de cânepă încetinește creșterea cancerului, în special în cancerul pulmonar.
Protejează sănătatea inimii
Uleiul de cânepă scade colesterolul rău și crește colesterolul bun. Elimină bolile care afectează negativ sănătatea inimii și scade tensiunea arterială.
Conține substanță minerală
Uleiul de cânepă conține multe substanțe minerale precum potasiu, calciu, magneziu, zinc, fier și fosfor.
Echilibrează hormonii
Uleiul de cânepă echilibrează hormonii. Susține sănătatea menopauzei, în special oferind beneficii femeilor în perioada menopauzei.
Conține acizi grași și proteine
Deoarece uleiul de cânepă este o sursă de omega-3 și omega-6, protejează sănătatea cardiovasculară. De asemenea, este bogat în GLA, un acid gras omega-6.
Bun pentru durerile articulare
Uleiul de cânepă este benefic pentru artrita reumatoidă și diverse dureri articulare.
Te ajută să slăbești
Uleiul de cânepă are proprietăți de suprimare a poftei de mâncare. Uleiul de cânepă suprimă pofta de zahăr și te menține sătul mai mult timp, ajutându-te astfel să slăbești.
Previne uscarea parului
Uleiul de cânepă hidratează părul și oferă strălucire.
Bun pentru constipație
Datorită fibrei solubile din conținutul de ulei de cânepă, relaxează sistemul digestiv. Uleiul de cânepă hrănește bacteriile probiotice din intestine și întărește sistemul imunitar și ameliorează constipația.
Este anti-imbatranire
Datorită acidului linoleic din conținutul de ulei de cânepă, întârzie îmbătrânirea și previne semnele timpurii de îmbătrânire.
sursa de hrana
Acizii grași omega din uleiul de cânepă asigură echilibrul organismului. Este foarte hrănitor, mai ales pentru vegetarieni care nu mănâncă carne.
Beneficiază pielea?
Acidul gamma linoleic, un acid gras omega-6 conținut în uleiul de cânepă, este important pentru sănătatea pielii. Uleiul de cânepă hidratează pielea în pielea predispusă la acnee, hrănește părul și unghiile și este bun pentru pielea cu eczeme. Este benefic dupa 20 de saptamani de aplicare in uscarea pielii si mancarimi din cauza dermatitei.
Cum este uleiul de cânepă diferit de alte uleiuri?
• Reduce tensiunea premenstruală.
• Are beneficii antiinflamatoare.
• Reduce daunele razelor solare.
• Are multă vitamina E.
• Este singurul ulei care contine vitamina D necesara pentru absorbtia calciului.
Cum se folosește uleiul de cânepă?
Uleiul de cânepă este un tip de ulei folosit în industrie, alimentație și medicina alternativă. Acest ulei, care este comun și util în fiecare domeniu, nu trebuie să lipsească din bucătăria noastră.
Uleiul de cânepă își pierde aroma și calitatea la temperaturi peste 71 de grade. Prin urmare, nu trebuie folosit la prăjit. Este util de utilizat în legume și salate. Cantitatea de consum zilnic ar trebui să fie de 1-2 lingurițe.
