Uleiul de șofrănel este o plantă din familia margaretelor cu corpul dințat și spinos care ajunge la 50 – 120 cm lungime. Uleiul de sofran si ceaiul au multe beneficii.
Beneficiile uleiului de șofrănel:
Este o sursă de vitamina E: Uleiul de șofrănel este o sursă excelentă de vitamina E.
Întărește sistemul imunitar: Uleiul de șofrănel, care poate ajuta la gestionarea funcției prostaglandinelor, poate susține și acizii grași Omega-6. Întărește sistemul imunitar al organismului.
Este bun pentru tractul respirator superior: Este bun pentru boli precum astmul, raceala, tusea, flegmul, tusea convulsiva.
Este bun pentru sănătatea mintală: Uleiul de șofrănel este foarte benefic pentru probleme de sănătate mintală precum depresia și stresul. Crește producția de serotonină în organism și ajută la o sănătate mintală normală. De asemenea, se spune că este eficient pentru boala Alzheimer.
Bun pentru sănătatea inimii: Uleiul de șofrănel conține un nivel ridicat de acizi grași Omega-6. Acest acid reduce, în general, probabilitatea de a dezvolta ateroscleroză, precum și alte afecțiuni de sănătate, cum ar fi atacul de cord și accidentul vascular cerebral.
Sprijină controlul diabetului: Acizii grași Omega-6 pot menține nivelul zahărului din sânge în echilibru.
Ajută la pierderea în greutate: Uleiul de șofrănel este o alegere bună pentru cei care încearcă să slăbească. Poate fi folosit și de persoanele care se luptă cu problema obezității.
Susține sistemul digestiv: Uleiul de șofrănel este, de asemenea, folosit pentru a întări sistemul digestiv. Pentru a întări funcționarea stomacului, este necesar să adăugați un gram de ulei de șofran la un litru de apă și să îl consumați în fiecare zi.
Este bun pentru sănătatea părului: Uleiul de șofrănel crește circulația la nivelul scalpului pentru sănătatea foliculilor de păr. În afară de asta, ajută și părul să rămână strălucitor și puternic.
Bun pentru sănătatea pielii: În special, ajută la deschiderea porilor pielii, la reducerea erupțiilor cutanate și a acneei.
Beneficiile ceaiului de șofran
Ceaiul de șofrănel este preparat cu frunzele plantei erbacee de șofrănel, care este cultivată în întreaga lume.
Un pahar de ceai de șofrănel ajută la calmarea nervilor. De asemenea, poate trata febra, tusea și spasmele bronșice. În general, este bun pentru creșterea imunității.
Consumul de ceai de șofrănel ajută la scăderea colesterolului rău. Astfel, poate fi eficient în prevenirea diferitelor boli de inimă.
- faciliteaza motilitatea intestinala.
Ceaiul de șofrănel previne formarea osteoporozei, în special la femeile aflate în postmenopauză.
Daune ale uleiului de șofrănel
Eructațiile, greața, vărsăturile și diareea sunt raportate zilnic efecte secundare ale uleiului de șofrănel.
Uleiul de șofrănel poate preveni coagularea sângelui. Prin urmare, poate crește riscul de sângerare în caz de intervenție chirurgicală și nu este recomandat să fie utilizat înainte și după orice operație chirurgicală decât dacă se primește sfatul medicului.
Nu este recomandat să fie consumat de gravide deoarece poate provoca contracții uterine.
Poate agrava tensiunea arterială scăzută la persoanele cu hipotensiune arterială.
Cât costă uleiul de șofrănel?
Uleiul de șofrănel este disponibil pe piață în capsule sau pachete lichide. Prețul uleiului de șofrănel este între 30 – 70 TL pentru capsule și 20 – 35 TL pentru ulei.
