Apa sărată este unul dintre cele mai vechi tratamente cunoscute pentru vindecarea durerilor și a gâtului umflat. Deoarece se folosesc doar sare de masă și apă obișnuite, prepararea unui amestec de saramură este atât rapidă, cât și ieftină. Dar tratamentul cu apă sărată pentru durerea în gât oferă o soluție temporară.
Dacă durerea în gât continuă neatenuată toată ziua, dacă aveți alte simptome, cum ar fi febră mare, frisoane împreună cu durerea sau dacă amigdalele sunt inflamate, atunci este posibil să aveți o durere în gât streptococică, nu o durere obișnuită în gât, și aceasta este o afecțiune mai gravă care necesită îngrijiri medicale. Există și alte metode care sunt bune pentru o durere în gât și pe care le poți face acasă, în afară de un amestec de apă sărată.
Motivul pentru care apa sărată este bună pentru durerile de gât este că menține zona gurii curată și umedă. În general, persoanele care au dureri în gât au și problema respirației urât mirositoare. Amestecul de apă sărată reduce mirosul din gură. Gargara cu apă sărată poate fi repetată până când durerea în gât dă semne de reducere și nu este rău să o faci des.
Se amestecă o jumătate de linguriță de sare de masă cu un pahar cu apă caldă. Amestecați cu o lingură până când sarea se dizolvă complet. Turnați o înghițitură de soluție în gură, înclinați capul pe spate și faceți gargară. Scuipă lichidul în gură și repetă. Nu permiteți copiilor mici să facă gargară cu apă sărată, deoarece este posibil să nu înțeleagă că lichidul trebuie scuipat.
Apa sărată pentru durerea în gât nu este singurul tratament la domiciliu pentru această problemă. Gargara cu cidru de mere cald, limonadă sau chiar apă de gură/clătire poate ameliora temporar durerea în gât. Se pot bea băuturi reci sau calde. Băuturile reci care pot fi băute includ apă cu gheață, sucuri sau băuturi carbogazoase.
Băuturile reci sunt benefice prin reducerea umflăturilor și inflamațiilor la nivelul gâtului, dar consumul lor nu trebuie exagerat. Bulionul de pui este una dintre bauturile calde ideale pentru a bea supa, ceaiul sau apa cu miere. Băuturile calde nu ar trebui să fie preferate, deoarece vă pot irita mai mult gâtul.
În caz de durere în gât, încercați să consumați 8-10 pahare de lichid pe zi. Dacă aveți dificultăți la înghițirea alimentelor, mâncați alimente moi pentru o perioadă. Pastele simple, piureul de cartofi, fructele și legumele la abur sunt alimente moi care pot fi consumate cu ușurință. Se recomandă evitarea citricelor deoarece pot irita gâtul.
Virușii provoacă 90% din dureri de gât. Cu toate acestea, la unii oameni problema este durerea în gât streptococică și sunt necesare antibiotice pentru a o trata. Soluții precum apa sărată pentru durerea în gât vor reduce durerea, dar nu vor vindeca boala. În acest caz, este necesar să începeți cât mai curând posibil tratamentul cu antibiotice recomandat de medic.
Sănătate acum
