În aceste zile, când vremea este destul de intensă, cei care au ieșit de la soare au fost prinși rapid de epidemia de gripă. Deoarece gripa este o boală contagioasă, această epidemie continuă mult timp. O persoană cu gripă poate transmite gripa timp de o săptămână după ce este bolnavă.
Se răspândește mai ales în zonele închise.
În timp ce gripa este atât de ușor de transmis, cei care trebuie să stea în casă cu cineva care are gripă aproape că nu au nicio șansă. Saliva și virusurile care ies din gură din cauza gripei, strănutului și tusei, care pot circula între oameni prin respirație, pătrund în tractul respirator.
Saliva care iese din gură cu strănut și tuse poate rămâne în casă timp de aproximativ 2 ore. În acest caz, mediile închise, cum ar fi birourile și sălile de clasă, sunt medii bune pentru răspândirea gripei.
Ce trebuie făcut pentru a preveni răspândirea gripei?
* Persoana cu gripă ar trebui să ia multă vitamina C. Desigur, dacă se poate. Portocala, mandarina, grapefruitul și lămâia sunt alimente care conțin vitamina C.
*Usturoi Este o metodă bună de a preveni transmiterea gripei și de a vă asigura că gripa trece. Dacă vă gândiți cum trece rapid gripa, puteți consuma mult usturoi. De fapt, dacă pui usturoi undeva în camera cuiva care are gripă, se reduce și nivelul microbian al camerei.
*ca usturoiul ceapă Este, de asemenea, o metodă eficientă. Dacă feliați ceapa pe pâine și o mâncați, puteți scăpa de virusul gripei din organism.
* Cineva cu gripă banană Mâncatul acestuia va trece rapid de gripă.
*salvie Dacă faci gargară, previne infecția gâtului.
Amestecuri pentru gripă
Este în amestecurile făcute pentru a trece gripa. Aceste metode sunt cunoscute ca metode de medicină alternativă și sunt amestecuri complet naturale. Cu toate acestea, corpul dumneavoastră poate avea o reacție la ele. Pentru a nu întâlni o astfel de situație, vă recomandăm totuși să consultați un expert.
* pilula naturală împotriva gripei: Adăugați gălbenușul de ou la 1 linguriță de cafea crudă și amestecați. Adăugați 1 linguriță de suc de lămâie. Rupeți această pastă în bucăți mici și înghițiți-o ca pe o pastilă. Veți descoperi că este un remediu natural eficient pentru gripă.
*Primrose: Fierbe primul (30 de grame), pe care îl găsești cu ușurință de la herboriști, în 1 litru de apă. Puteți bea amestecul pe care îl filtrați și scăpați de sedimente cald. Se recomandă să nu beți mai mult de 3 pahare.
*Lavandă: Ca și primula de seară, lavanda este o plantă eficientă pentru gripă. Din nou, lavanda, pe care o poți prepara într-un litru de apă, poate fi băută ca ceaiul.
* Miracolul fructelor uscate: Smochinele uscate, stafidele, pe care le poți fierbe în 1 litru de apă, și bananele, pe care le poți adăuga mai târziu, sunt foarte eficiente în trecerea gripei.
Fructe si legume
După cum am menționat anterior, consumul de fructe și legume care conțin vitamina C îți va crește rezistența și imunitatea organismului, așa că va fi o modalitate eficientă de a trece rapid de gripă.
Ce fructe și legume conțin vitamina C?
- Măceș
-Mandarin
-Portocale
-Mango
-Grapefruit
-Caisă
-Kiwi
-Ardei rosu
Printre aceste fructe și legume, măceșul este mai faimos decât altele. Măceșul, care este fructul cu cea mai mare vitamina C, conține aproximativ 1500 mg de vitamina C în 100 de grame.
Suc proaspăt stors
Sucurile de fructe, precum și fructele, sunt o armă eficientă pentru lupta organismului dumneavoastră împotriva gripei. Vitamina C pe care o obțineți atunci când mâncați mandarine cu cereale este destul de scăzută. Prin urmare, va fi mai eficient dacă îl amesteci cu portocale și grapefruit și îi bei sucul. Deoarece digestia sucurilor de fructe este mai plină de evenimente decât boabele, gripa va trece rapid.
Transpirați pe lângă toate aceste remedii naturale
Transpirația este cea mai eficientă metodă de a elimina microbii din organism. După cum spune vechea vorbă: „Dacă transpiri, nu vei avea nimic”
Chiar nu există o gripă de care să nu poți transpira. Cea mai sanatoasa metoda de transpiratie este sa consumi multe lichide si sa mergi sub patura cu cea mai comuna metoda.
Care erau lichidele pe care le puteai consuma pentru a te face să transpiri?
În primul rând, cu siguranță nu trebuie să neglijați apa. În afară de aceea;
Menta si lamaie
Apa fierbinte cu lamaie
Ceai de ghimbir
ceai de salvie
ceai de măceșe
Supe de lămâie bulion de pui
Supa Tarhana
Vă dorim zile sănătoase Special Rodie Roz
Care sunt beneficiile turmericului?
