În aceste zile, plămânii bebelușului dumneavoastră continuă să se dezvolte, deoarece el este ocupat să expulzeze lichidul amniotic din plămâni prin tractul respirator superior și nas. Chiar dacă pleoapele îi sunt încă închise, minunea minune poate vedea lumina. De exemplu, dacă străluciți o lumină puternică pe stomac, acesta se va mișca și va încerca să se protejeze. Papilele gustative ale bebelusului tau, al caror simt al gust inca nu s-a dezvoltat, sunt in faza de formare. Poți afla sexul bebelușului tău la ecografie, sub controlul medicului tău săptămâna aceasta. Dar, bineînțeles, țineți cont de posibilitatea ca acesta să se poată ascunde.
Cum se schimbă viața ta?
Este normal să te îngrași 2-3 kg de când a început sarcina. Congestia nazală este normală din cauza modificărilor hormonale și a creșterii fluxului sanguin. Această afecțiune foarte frecventă se numește „rinită de sarcină”. Unele femei însărcinate se plâng și de sângerări nazale. Sângerările nazale sunt cauzate de creșterea densității sângelui și de dilatarea vaselor de sânge din nas.
Dacă trebuie să faceți o amniocenteză, această analiză este de obicei între 15-18 zile. făcut în câteva săptămâni. Datorită acestui test, pot fi detectate sute de tulburări genetice și cromozomiale. Dacă ați făcut o amniocenteză, așteptarea rezultatelor va fi îngrijorătoare. Încercați să vă relaxați și să evitați să vă stresați copilul cu anxietatea pe care o experimentați.
Cum ar trebui să fie dieta ta?
Din a 14-a săptămână, glandele tiroide ale bebelușului vor începe să funcționeze și își vor putea produce proprii hormoni. Iodul este necesar pentru ca glandele tiroide să funcționeze corect.
Creaturile marine precum peștele sunt o sursă bogată de iod, așa că peștele ar trebui să fie consumat cel puțin 2 mese pe săptămână.
Ce alimente conțin iod?
Alimentele bogate in iod sunt alimentele proaspete, cerealele si leguminoasele Alimentele obtinute din carne de pasare, carne si oua contin cantitati mici de iod. În plus, ceapa, ciupercile, legumele de culoare verde închis (cum ar fi spanacul) sunt, de asemenea, bogate în iod.
Credința că sarea de mare conține prea mult iod nu este adevărată. Prin urmare, sarea de mare nu trebuie folosită ca alternativă. Fiecare gram de sare de mare conține doar 2 micrograme de iod.
3 întrebări importante despre sarcină
1. Când va începe copilul meu să se miște?
Mișcările bebelușului tău 16-22. În câteva săptămâni vei începe să simți asta. Are 7-8. Deși săptămâna a început să se miște, încă nu a atins dimensiunea pe care o vei simți. Unele mișcări pot simți ca mâncărime sau gâdilat în interiorul corpului. Lovituri puternice vor veni în săptămânile următoare.
2. Cum mă vor face să mă simt acțiunile lui?
Femeile însărcinate aseamănă adesea mișcările copilului lor cu multe lucruri. Ei spun că simt că porumbul scapă, fluturi zboară sau bule apar în interiorul lor. Când încep primele mișcări, poți confunda mișcările de gaz cu cele aparținând bebelușului tău. Cu toate acestea, după un timp, le veți putea distinge pe toate.
3. Când ar trebui să fiu îngrijorat de mișcările bebelușului?
Când observi o scădere bruscă a mișcărilor bebelușului tău, ale cărui lovituri vor deveni mai puternice spre sfârșitul celui de-al doilea trimestru, asigurați-vă că consultați un medic. Acest lucru poate indica orice problemă de sănătate. Medicul dumneavoastră va dezvălui cauza afecțiunii prin teste. Medicii recomandă, de obicei, să numărați câte lovituri dă copilul în fiecare zi în timpul celui de-al treilea trimestru. În acest fel, poți observa dacă este obișnuit sau nu.
Activitatea acestei saptamani:
Să vorbești cu copilul tău va fi foarte distractiv. În acest fel, legătura dintre voi va deveni mai puternică și vă veți simți relaxat. Poți să citești cărțile tale preferate, să asculți muzică și să spui povești bebelușului tău. Aceste exerciții pe care le faci în timpul uterului vor aduce beneficii dezvoltării limbajului copilului tău după naștere.
Sursa: Babycenter.com
