Efectele psihologice ale divorțului

Ratele divorțurilor cresc în fiecare an în țara noastră. În medie, 130-140 de mii de cupluri divorțează în fiecare an. Aceste cifre arată că stilul de viață a peste 250.000 de oameni se schimbă în fiecare an. De asemenea, aceasta nu include copiii.

Efectele divorțului asupra femeilor

Schimbarea în viața femeilor divorțate este diferită de cea a bărbaților. Fiecare femeie divorțată are probleme diferite. Cei cu suport social bun și abilități de adaptare gestionează mai bine această situație, dar totuși suferă. Poate din acest motiv, femeile din societate încearcă să continue în ciuda multor probleme, înșelăciune și violență.

Divorțul aduce, de fapt, multe pierderi. Exemple de acestea sunt pierderile economice, pierderile de poziție socială, pierderile cauzate de a fi departe de prieteni, pierderile de încredere în sine și pierderile cauzate de restricția creată de presiunea propriei familii.

Cea mai mare problemă a femeii divorțate este perspectiva societății asupra ei. Aceasta este cea mai importantă problemă din fiecare clasă socio-economică. Din păcate, în ochii bărbaților, ea este văzută ca o femeie divorțată și ușor accesibilă. Cu toate acestea, în ochii altor femei, ea este considerată un pericol pentru partenerul ei. Acestea aduc o povară suplimentară împreună cu povara divorțului. Drept urmare, femeia divorțată devine și mai puțin în contact cu alte persoane.

femeie divorțată șomeră; probleme cu primirea pensiei alimentare, probleme financiare, probleme cu cine să trăiești.

O femeie divorțată cu un copil se luptă atât cu obligația de a munci, cât și cu îngrijirea copilului ei. În plus, dacă există un fost soț neinteresat, îi este greu să fie și mamă și tată pentru copilul său.

În timp ce femeia divorțată încearcă să facă față acestor probleme; Sentimentul de singurătate în lumea sa interioară, pierderea încrederii în sine, anxietatea cu privire la viitor, problemele cu încrederea în oamenii pe care îi va întâlni, depresia, senzația de presiune, de a face față perspectivei societății, de a se lupta cu cerințe nepotrivite și hărțuirea cresc povara lui considerabil.

Ce trebuie să facă femeile pentru a face față divorțului;

  • De îndată ce divorțul este divorțat, femeia nu ar trebui să încerce să se lupte cu totul deodată. În primul rând, va avea loc un proces de doliu care va avea loc ca urmare a acestei pierderi. Nu este cazul să luăm decizii în această perioadă de moral ridicat.
  • Deciziile pe care le iei îți vor modela noua viață. Prin urmare, luați decizii fără grabă.
  • Este important ca femeile șomeri să își găsească un loc de muncă. Acest lucru vă va crește încrederea în sine.
  • Nu păstrați bunurile în casa fostului soț, acest lucru va grăbi procesul de tranziție.
  • Concentrați-vă pe propriile puncte forte pe care nu le-ați evaluat de mult.
  • Angajează-te în activități pentru care ai vrut să le faci în timpul căsătoriei, dar nu ai găsit timp.
  • Luați o scurtă vacanță dacă puteți.
  • - Vorbește cu familia ta, este important să obții sprijinul lor.

- Nu te feri de prietenii tăi apropiați. Asigurați-vă că vă întâlniți cu ei.

- Simțiți-vă liber să cunoașteți oameni noi. Stabiliți-vă propriile limite și reguli în relațiile noi. Nu te grăbi în relații.

- Mișcare, va fi bine atât pentru sănătatea ta fizică, cât și pentru cea psihică.

- Stai departe de alcool și țigări.

- Ai grijă de problemele tale de sănătate.

- Nu-l lăsa pe fostul tău soț să intervină în viața ta.

- Dacă dispoziția dumneavoastră este proastă pentru o lungă perioadă de timp, cereți ajutor de la un psihiatru.

Efectele divorțului asupra bărbaților

Divorțurile la noi cresc cu 5% în fiecare an. Problemele și argumentele economice par să fie cele mai frecvente motive pentru divorț.

Studiile arată că doar 9% dintre divorțuri sunt voluntare de către bărbați, iar 30% sunt făcute de ambii soți. Acest lucru înseamnă: Bărbații au mai multe dificultăți în a lua decizia de a divorța decât femeile.

Contrar credinței populare, bărbații sunt mai afectați de divorț decât femeile. Poate că instituția căsătoriei oferă mai multă mângâiere bărbatului și le este mai greu să-l piardă. Ca urmare a divorțului, doar o treime dintre bărbați se simt mai liberi, dar majoritatea se simt necăjiți.

Când bărbații divorțează; Din cauza împărțirii proprietății, aceștia pot avea probleme financiare. Cu toate acestea, din cauza rolului femeii în casă, bărbații întâmpină dificultăți în a-și continua propria viață. Dacă bărbatul trăiește singur după despărțire; Are foarte multe dificultăți în organizarea casei, gătit, curățenie, vase și călcat.

Bărbatul divorțat trebuie și el să stea departe de mediul său. Deoarece îi este mai greu să găsească prieteni singuri ca el, are dificultăți în a-și petrece timpul liber. Își găsește greu prieteni, chiar și în vacanță. Consumul de alcool și țigări poate crește.

Se simte singură din punct de vedere emoțional, deoarece contactul ei cu copiii ei care locuiesc cu fosta ei soție este, de asemenea, limitat.

Sfaturi pentru bărbații divorțați pentru a face față tuturor acestor dificultăți:

Nu vă grăbiți când luați noi decizii după divorț, deoarece aceste decizii vă pot lega pe viață.

Despărțirea de soț poate provoca doliu. Prin urmare, trebuie reținut că primele perioade vor fi dificile.

Nu păstrați în casă articolele care aparțin fostului soț.

Asigurați-vă că vă întâlniți cu familia, nu vă izolați.

Alăturați-vă invitațiilor prietenilor, a fi singur nu vă va face bine.

Asigurați-vă că vă întâlniți cu copiii dvs. și distrați-vă cu ei. Acest lucru va fi bun din punct de vedere emoțional atât pentru tine, cât și pentru copiii tăi.

Ai grija sa faci ordine in casa ta. Acest lucru te poate face să te simți bine.

Evitați alcoolul, drogurile și țigările. Singurătatea poate fi un motiv pentru a te răsfăța în aceste obiceiuri.

Asigurați-vă că aveți grijă de sănătatea dumneavoastră.

Fă sport, te vei simți bine atât psihic, cât și fizic.

Dacă vă simțiți deprimat, cereți ajutor de la un psihiatru sau un psiholog.

Nu-ți fie frică să cunoști oameni noi. Dar nu vă grăbiți pentru o nouă căsătorie.

Nu te amesteca în viața fostului tău.

Nu-l lăsa pe fostul soț să vorbească sau să interfereze cu tine.

Efectele divorțului asupra copiilor

Divorțul este acum normalizat. Din păcate, crește pe zi ce trece. Deși soții sunt afectați de această situație, copiii sunt afectați diferit.

Copilăria constă din diferite perioade. Fiecare vârstă are nevoi și percepții diferite. De aici divorțul părintelui; va afecta copiii la diferite niveluri in functie de varsta lor. Cu toate acestea, în ciuda tuturor, copiii încep să accepte această situație la 2 ani după plecarea părinților, iar situația se normalizează după 6 ani.

Cuplul divorțat ar trebui să fie deschis și sincer cu copiii lor în fiecare perioadă, începând de la etapa deciziei de divorț. Aceasta este poate cea mai importantă regulă în minimizarea nivelului de influență a copilului în timpul divorțului.

Modificări comportamentale la copii în funcție de vârstă.

Grupa de varsta 0-2:

În general, nu trebuie considerată ca o perioadă în care copilul nu înțelege nimic. La această vârstă, copilul poate percepe ce se întâmplă și separarea. În această perioadă, la copii pot fi observate vrăji de plâns, oprirea în creștere în greutate, oprirea creșterii în înălțime, iritabilitate, indiferență față de jucării.

Grupa de varsta 3-6:

Această vârstă este poate cea mai afectată vârstă în comparație cu alte vârste. În această perioadă, copilul se pune în centrul familiei. Se simte responsabil pentru această negativitate. Prin urmare, el se poate învinovăți în această perioadă. Pot fi observate simptome precum sutul degetului mare, mușcătura de unghii, iritabilitate, crize de furie, probleme de somn și apetit, încăpățânare, probleme cu antrenamentul la toaletă și depresie.

Grupa de vârstă 7-12 ani:

Situația divorțului trebuie explicată clar copilului. Caracteristica acestei grupe de vârstă este acum socializată și viața școlară a început. După divorț, profesorul trebuie informat. În divorțurile din această perioadă, poate exista o scădere a succesului școlar, iritabilitate, deteriorarea relațiilor de prieteni, introversie, distragere a atenției, învinovățirea mamei sau a tatălui și un efort de a le aduce împreună.

Pubertate:

Aceasta este perioada în care gradul de conștientizare este cel mai înalt. Totuși, pot exista încă tulburări de comportament, ostilitate față de părinți, scăderea performanței școlare, fuga de acasă, furie, crize de furie, probleme cu prietenii, fumat sau consum de droguri. În această perioadă, adolescentul trebuie urmărit îndeaproape.

Copiii vor fi cu siguranță afectați de situația divorțului. Dar sugestiile pentru a minimiza acest lucru sunt:

  • Părinții ar trebui să spună împreună decizia de divorț.
  • Ar trebui să fie firesc ca copilul să reacționeze la această decizie. Nu ar trebui să se aștepte să accepte această situație imediat.
  • Înainte de a explica copilului situația, trebuie stabilite zilele de custodie și întâlnire.
  • Părinții trebuie să fie deschiși și sinceri cu copilul.
  • Copiilor lor ar trebui să li se promită că vor trăi separat, dar că responsabilitățile lor părintești și dragostea pentru ei vor continua.
  • Următorul mod de viață, când și cu cine să ne întâlnim ar trebui explicat simplu.
  • Trebuie respectate zilele și orele de întâlnire, dacă există o posibilă schimbare, situația trebuie explicată discutând cu copilul la telefon cu cel puțin o zi înainte.
  • Dacă este posibil, părinții divorțați ar trebui să participe la zile importante împreună. E ca prima zi de școală, ceremonia de absolvire, spectacolul din 23 aprilie.
  • Nu trebuie trimise mesaje soțului divorțat cu copilul.
  • Copilul nu trebuie folosit dacă trebuie plătiți bani pentru pensie alimentară sau pentru școala copilului.
  • Despre soțul divorțat nu trebuie să se vorbească în fața copilului.
  • Cuplul divorțat nu trebuie să se certe în prezența copilului în timp ce dă și primește copilul.
  • Dacă unul dintre cuplurile divorțate are o relație în derulare, nu trebuie să se grăbească să-l prezinte copilului.- Dacă unul dintre cuplurile divorțate are o relație serioasă, poate prezenta copilul. Cu toate acestea, nu ar trebui să forțeze copilul să petreacă timp cu acea persoană.
  • Dacă unul dintre cuplurile divorțate se gândește să se căsătorească, acest lucru ar trebui explicat copilului într-un mod rezonabil.
  • Dacă este posibil, părintele divorțat ar trebui să poată susține problemele de sănătate ale copilului.
  • Nu folosiți copilul pentru a obține informații de la cealaltă parte.
  • Din cauza divorțului, copilul poate dori ca unul dintre părinți să-l determine pe celălalt să facă ceea ce el nu poate face. Părintele divorțat ar trebui să fie consecvent în acest sens.
  • Cu toate acestea, dacă are probleme de comportament, duceți-l la un psihiatru sau psiholog.

Postări recente