Dacă aveți balonare, corpul dumneavoastră poate reține mai multă apă decât este necesar. Consumul excesiv de sare, viata sedentara, stresul, deficitul de vitamine, diabetul si problemele renale se numara printre cauzele retentiei in exces de apa in organism, cunoscuta si sub denumirea de edem. Puteți folosi medicamente pentru a elimina excesul de lichide din organism sau puteți obține ajutor de la plante diuretice naturale. Datorită acestor ierburi diuretice, puteți preveni corpul dumneavoastră să colecteze prea multă apă și puteți arăta mai în formă. Iată care sunt plantele diuretice pe care le poți consuma pentru a scăpa de edem și a preveni disconfortul care poate apărea în urma colectării de lichide.
ierburi diuretice
Păpădie
Papadia poate face ca rinichii să funcționeze mai bine și să urineze mai des. Ceaiul de păpădie este o soluție excelentă pentru a elimina excesul de lichide din organism.
fruct de păducel
Boabele de păducel sunt un diuretic puternic. Poate reduce acumularea de lichid în organism și poate crește excreția și fluxul de urină. De asemenea, ajută la problemele cu rinichii.
iarba de coada-calului
Coada-calului este la fel de eficientă ca și diureticele prescrise în eliminarea excesului de lichide din organism și are mai puține efecte secundare. Dacă aveți probleme cu efectele secundare în timp ce luați diuretice, coada-calului poate fi o alternativă bună. Planta coada-calului este disponibilă și sub formă de ceai.
Ienupăr
Planta de ienupăr a fost folosită pentru proprietățile sale diuretice încă din epoca medievală. De asemenea, ienupărul nu scade nivelul de potasiu așa cum o fac unele diuretice. Puteți adăuga ienupăr pentru a adăuga aromă cărnii sau îl puteți consuma sub formă de fructe sau ceai.
Ceai verde
Ceaiul verde are caracteristica de a elimina edemul din organism. De fiecare dată când bei un pahar de ceai verde, ajuți să scapi de excesul de lichide din organism.
Pătrunjel
Pătrunjelul poate fi o soluție pentru persoanele care nu pot tolera efectele secundare ale medicamentelor diuretice. Pătrunjelul este un diuretic natural care poate ajuta la volumul și frecvența urinei.
Hibiscus
Puteți consuma ceai de hibiscus pentru a scăpa de edem din organism. Această floare frumoasă este un diuretic puternic. Hibiscusul este de asemenea util în procesul de filtrare a rinichilor.
