Cum ne putem întineri pielea?

OCHII NE EXPRIMĂ EMOȚIILE...

Gesturile pe care le facem fac parte din personalitatea noastră. În mod natural, pot apărea riduri și semne de oboseală. Pielea din jurul ochilor este de 10 ori mai subțire decât pielea normală și își pierde elasticitatea mai repede pe măsură ce trece în vârstă. Se mișcă de 10.000 de ori pe zi cu o clipire din ochi. Mai ales când vine vorba de razele soarelui, fumatul și poluarea mediului, semnele de îmbătrânire sunt exacerbate.

Plânsul mult, frecarea ochilor contribuie la înghițire și lasare.

Este necesar să se acorde o atenție deosebită îngrijirii zonei ochilor. Produsele folosite trebuie să fie fără ulei și să conțină substanțe nealergenice. Pentru a preveni infectarea, produsele pentru ochi trebuie prezentate în recipiente obișnuite care nu necesită introducerea degetului. Produsele care conțin niveluri scăzute de AHA (acid alfa hidroxi) subțiază stratul mort superficial, netezesc pielea, o înmoaie și oferă, de asemenea, hidratare. Din nou, cosmeticele care conțin vitamine antioxidante (vitaminele A, B, C, D și beta caroten) și extractele din plante sunt utile în îngrijirea zonei ochilor.

Cremele hidratante care conțin hialuronat de sodiu, pe de altă parte, ajută la repararea liniilor care apar din cauza deficienței de umiditate.

Nu trebuie uitat să vă protejați de soare cu ochelari de soare, să dormiți regulat, să stați departe de fumat și alcool.

Trăim într-o perioadă în care condițiile de mediu amenință sănătatea, condițiile de viață ne obligă, iar factori precum stresul care afectează negativ sistemul imunitar sunt intensi. Prin urmare, trebuie să avem grijă să protejăm atât sănătatea pielii, cât și sănătatea întregului organism. Prima condiție pentru a avea o piele sănătoasă este ca sănătatea generală a corpului nostru să fie bună. Pentru aceasta, trebuie să cunoaștem măsurile care trebuie luate și să le putem pune în practică.

Pe lângă toate acestea, curățarea și îngrijirea zilnică a pielii nu trebuie neglijate atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Nu trebuie folosite săpunuri puternice, pielea trebuie umezită în mod regulat.

ÎMBĂTRÂNIREA PIELEI

Protejarea pielii sănătoase este de mare importanță în întârzierea îmbătrânirii pielii, prevenirea daunelor solare și a cancerelor de piele. Pielea, care este prima care se confruntă cu influențe externe și este cea mai mare proporție a noastră, are sarcini foarte valoroase precum lupta împotriva microbilor, reglarea temperaturii corpului, menținerea umidității, susținerea sistemului imunitar și simțul contactului. Cu toate acestea, o piele sănătoasă poate îndeplini aceste sarcini. Îngrijirea pielii contribuie foarte mult în această etapă deoarece previne deteriorarea straturilor protectoare proprii ale pielii.

CUM SĂ OBȚINEȚI INGRIJIREA BUNĂ A PIEI?

• Pielea trebuie curățată în fiecare seară cu un alt agent decât săpunurile iritante. Acest agent este selectat în funcție de structura și caracteristicile pielii.

• Ar trebui efectuate controale dermatologice anuale

• Toată lumea ar trebui să-și observe pielea în fața oglinzii în fiecare lună, ca și cum ar face o examinare a sânilor, și să consulte un medic în cazul unei creșteri neobișnuite de alunițe sau schimbare de culoare.

• Fumatul interzis

• Trebuie consumați cel puțin 2,5 litri de apă pe zi.

• Un umidificator trebuie folosit cel puțin o dată pe zi.

• Soarele trebuie folosit în mod conștient, în primul rând cu îmbrăcăminte și produse de protecție.

• Medicul trebuie consultat cu privire la îngrijirea pielii care trebuie aplicată în funcție de anotimpurile de vară și iarnă.

• Trebuie să mănânce sănătos

• Un somn sănătos este începutul tuturor...

Îmbătrânirea pielii apare din cauza factorilor interni și externi. Îmbătrânirea intrinsecă depinde de caracteristicile genetice. Producția de colagen scade, elasticitatea pielii se deteriorează. Ca urmare, se observă riduri fine, scăderea țesutului adipos subcutanat, colapsul obrajilor și lasarea gâtului. Pielea devine mai subtire, uscata si mancarime. Părul începe să devină alb, creșterea părului poate apărea în zonele nedorite. Genele noastre controlează viteza și timpul acestor evenimente, dar putem întârzia îmbătrânirea controlând factorii externi. Efectele care au apărut cu intervențiile cosmetice care au fost utilizate pe scară largă în ultimii ani pot fi inversate semnificativ. Cel mai important factor în îmbătrânirea extrinsecă este expunerea la razele solare excesive. În cea mai mare parte, UVB cu efect asupra epidermei și dermei și razele UVA cu efect acumulativ sunt responsabile de deteriorarea dri. Rezultatul este un aspect al pielii galben, uscat și aspru. Vascularizarea a crescut, apar pete întunecate. Cei care lucrează afară, în special cei care au o dependență de bronzare, lucrătorii de grădină, fermierii, sunt expuși la razele solare excesive.

În afară de razele solare, fumatul, poluarea mediului, alimentația nesănătoasă, insomnia, alte boli ale organelor interne, neglijarea îngrijirii pielii, poziția de somn și expresiile faciale contribuie, de asemenea, la îmbătrânirea pielii.

Frica de îmbătrânire…

Îmbătrânirea se observă mai ușor în piele decât în ​​alte organe. Creșterea ridurilor și lasarea sunt primele simptome. Odată cu vârsta, stratul cel mai superficial al pielii devine mai subțire, celulele care conțin pigmenți scad, iar petele legate de soare și rugozitatea cresc. Elasticitatea pielii scade, vasele devin sensibile și se vânătă ușor. Apar mănunchiuri vasculare mici, roșii. Pe măsură ce glandele sebacee funcționează mai puțin odată cu vârsta, pielea se usucă, această caracteristică este mai pronunțată la femei și crește după menopauză. Temperatura corpului devine greu de controlat. La vârste înaintate, pielea este mai dificil să se repare singură și, prin urmare, vindecarea rănilor este întârziată de aproximativ 4 ori.

CUM PUTEM NE ÎNTINNERI PIELEA?

Nu este posibilă întinerirea pielii cu o singură metodă. Aceste metode sunt stabilite în funcție de nevoile dumneavoastră, împreună cu medicul dumneavoastră, după examenul dumneavoastră dermatologic. Metodele de aplicat trebuie alese în funcție de vârstă și de nivelul semnelor emergente ale îmbătrânirii. Peelingul chimic superficial, dermaroller poate fi ales la vârste mici, iar aplicațiile fractionellaser, peeling profund și umplere pot fi selectate în stadii avansate. Aplicațiile de botox au loc în ambele perioade. Ce se poate aplica pentru eliminarea efectelor îmbătrânirii asupra pielii: procese de peeling chimic, injecții cu toxină botulină, PRP, ștampila, mezoterapie, aplicații de culturi de fibroblaste și LASER.

prof. Dr.Sibel ALPER

Spitalul Florence Nightingale din Istanbul

Dermatologie

Postări recente