Afirmând că apa minerală și sifonul sunt un alt grup de băuturi care sunt consumate frecvent, Tutar a spus: „Apele minerale naturale conțin multe minerale. Sunt utile în satisfacerea nevoilor zilnice de calciu și magneziu. Apele minerale naturale nu au conținut energetic.
Prin urmare, ele sunt importante în potolirea setei fără a lua energie. Dar apa minerală și sifonul sunt băuturi cu aciditate ridicată. Pentru că; Persoanele cu probleme ale sistemului digestiv, cum ar fi gastrita și ulcerul, trebuie să fie atenți în timp ce consumă și să-și limiteze consumul în funcție de disconfortul pe care îl au.
Apa minerala si soda in acelasi timp; De asemenea, este bogat în minerale de sodiu. Persoanele cu hipertensiune arterială care trebuie să-și limiteze aportul de sodiu nu ar trebui să prefere apele minerale și sucurile.
Astăzi, la grupul de băuturi sunt adăugate și ape minerale cu zahăr sau aromate și suc. Atunci când alegeți astfel de băuturi, trebuie luate în considerare nevoile zilnice de energie pentru a preveni creșterea în greutate. el a spus.
