Există 5 vertebre în talia noastră și cartilaje numite discuri între aceste oase. Aceste cartilaje, situate între oase, joacă un rol în durabilitatea coloanei vertebrale, absorbind orice impact asupra coloanei vertebrale și distribuind uniform forța către țesuturile din jur. În partea interioară a discurilor dintre oase, există o parte moale asemănătoare jeleului numită nucleu pulpos și un strat fibros mai dur numit inel fibros. Când integritatea anatomică a stratului exterior este perturbată, proeminența părții moi din interior se numește hernie. Hernia de disc poate apărea și cu factori externi, cum ar fi ridicarea de greutăți, mișcările de efort fără încălzirea corpului, procesul de naștere dificil sau ereditar. În funcție de starea herniei, pacientul se poate vindeca prin aplicarea intervenției chirurgicale sau a metodelor conservatoare (calmante, kinetoterapie, paturi dure, relaxante musculare și antiinflamatoare).
Nu neglijați plaja pentru oase puternice
