Săritul în timp ce adormi nu este un semn de necaz. Chiar dacă este foarte severă, poate provoca un efect incomod asupra oamenilor și, prin urmare, cere ajutor medical.
Deși calitatea somnului care scade în paralel cu frecvența și amploarea perioadelor de repetare a sărituri poate provoca teamă și anxietate în persoană, se face să se înțeleagă că aceasta este o situație foarte normală în primul rând. Este un proces care poate fi adesea prevenit prin evitarea supraalimentarii, a oboselii excesive si a stresului.
stop respirator în timpul somnului
Săritul în timp ce adorm poate face ca persoanele care nu știu despre problemă să se teamă că au o problemă. Dezvoltarea fricii și a anxietății poate fi declanșată de sentimentul că respirația lui se oprește în timpul somnului.
La persoanele cu stop respirator în timpul somnului, pot apărea mișcări severe ale corpului și sărituri atunci când respirația începe din nou. În aceste momente, cu sărituri și apnee, adică stop respirator, persoana se trezește cu un zgomot puternic.Săriturile și mișcările excesive ale corpului însoțesc acest zgomot. Prin urmare, aceste situații nu trebuie evaluate în aceeași sferă ca și săriturile trăite în momentele de adormire.
mișcări periodice ale picioarelor
O altă problemă observată în procesul de somn este mișcările periodice ale picioarelor. Mișcările periodice ale picioarelor în timpul somnului apar adesea și sunt experimentate cu o tulburare numită sindromul picioarelor nelinistite, care apare în stadiul de dinainte de somn, care este ciudat și inconfortabil în picioare, dar obligă persoana să-și miște picioarele. Persoanele care au astfel de plângeri înainte de a adormi au mai multe șanse să experimenteze mișcări periodice ale picioarelor în timpul somnului.
Care sunt cauzele sărituri în somn?
