Mii de gânduri care ne trec prin minte sunt însoțite de emoțiile din inima noastră și de reacțiile corpului nostru. Emoțiile se intensifică; fericirea, tristețea, entuziasmul, pacea și dorul sunt experimentate în același timp. Dar dragostea are cu adevărat o durată de viață, așa cum se spune? Este posibil să-ți imortalizezi iubirea? Psihologul Centrului de Sănătate Anadolu Aylin Sezer a oferit informații despre toate aceste probleme.
Cultura populară, precum și perspectiva biologică și evolutivă, spune că iubirea are o durată de viață și este condamnată. Cu toate acestea, dragostea nu trebuie să se termine. În relațiile în care există dragoste, angajament și satisfacție, în loc să scadă în timp, iubirea crește dimpotrivă.
Afirmând că este important ca indivizii să se simtă iubiți și iubiți într-o relație, psihologul Aylin Sezer a spus: „Iubirea reciprocă include pasiune, împărtășire, sacrificiu de sine, respect, încredere, sprijin și o bună comunicare. Unul dintre cei mai importanți factori care afectează satisfacția obținută în urma relației este capacitatea de a face plăcere și de a dărui. Este important să cunoaștem și să vreți să vă bucurați și să împărtășiți prezența și împărtășirea celuilalt.
Afirmând că promisiunea de loialitate nu este doar o promisiune făcută la ceremonia de căsătorie, psihologul Aylin Sezer și-a continuat cuvintele după cum urmează; „Cuplurile care se leagă unul cu celălalt își fac promisiuni unul altuia despre iubire, respect, apreciere, loialitate și satisfacerea nevoilor fizice și emoționale ale celuilalt, chiar dacă nu le exprimă de fapt. Se observă că în punctele în care aceste promisiuni nu sunt respectate, încep problemele în relații.”
Afirmând că iubirea reală și de durată poate fi obținută prin efort reciproc, psihologul Centrului de Sănătate Anadolu Aylin Sezer a spus: „Relațiile permanente necesită efort. Menținerea unei relații sănătoase necesită timp, energie, experimentare și răbdare. Relația crește și devine mai puternică iubind, respectând, conectându-se și investind în relație.”
Nu este imposibil să-ți iubești iubitul mai mult în fiecare zi decât cu o zi înainte...
Psihologul Centrului de Sănătate Anadolu Aylin Sezer și-a continuat cuvintele după cum urmează; „La începutul relației, cuplurile petrec timp și energie pentru a se cunoaște. Pe de o parte, încearcă să înțeleagă dacă persoana din fața lor este potrivită pentru ei și, pe de altă parte, doresc să fie plăcut de acea persoană. Pentru aceasta, petrec timp împreună, discută, pun întrebări, se fac să se simtă bine reciproc cu complimente sau cadouri, încearcă să creeze activități comune, stabilesc contact fizic. Toate acestea sunt pentru a-l cunoaște pe celălalt și a decide să vă conectați. Când are loc angajamentul, timpul și energia dedicate cunoașterii scade. Alte domenii ale vieții vin din nou în prim-plan și ocupă cea mai mare parte a energiei. Una dintre cele mai importante modalități de a proteja, dezvolta și face relația permanentă este alocarea timpului pentru unirea fizică și emoțională ca la începutul relației. Micile gesturi, care acordă importanță momentelor împărtășite afectează semnificativ satisfacția relațională a cuplurilor. Pentru relații solide și de durată, angajamentul față de relație, respectul, comunicarea puternică, sprijinul reciproc, prietenia și căldura reciprocă, apropierea fizică și emoțională, dragostea și o viață sexuală sănătoasă sunt foarte importante.
Sfaturi pentru o relație bună!
