'Ce este asta?
De ce avem nevoie de acest lichid fără gust, incolor și inodor?
Lichidul fără gust, inodor, care transportă nutrienții în organism și elimină deșeurile din corp se numește apă. 70% din corpul nostru și 80% din sângele nostru sunt formate din apă. Chiar și oasele noastre conțin 20% apă. Pe măsură ce îmbătrânim, rata de apă din corpul nostru scade la 60-65%, în timp ce rata de apă din corp atunci când murim este doar în jur de 35-40%. Ar trebui să înțelegem importanța consumului de apă, care este un lichid atât de important.Un alt fenomen la fel de important ca și consumul de apă este apa de calitate, alcalină.
Dar cum ar trebui să fie apa bună? Ce înseamnă apă alcalină (apă cu PH ridicat)?
Ceea ce numim PH indică raportul acid-alcalin al unei substanțe și reprezintă hidrogen potențial.
Dacă luăm în considerare un tabel între 0-14, toate alimentele și băuturile între 0-7 ph sunt ACIDE, în timp ce toate alimentele și băuturile între 7-14 ph sunt ALCALINE. Apa cu PH peste 7 se numește APA ALCALINA.
Corpul nostru are un echilibru acid și alcalin. Acest echilibru este afectat de alimentația noastră în viața de zi cu zi, de alimentele fast-food, de alimentele procesate și ambalate, de alimentele care conțin hormoni, de aerul pe care îl respirăm, de deșeurile chimice, de stres, de tensiune și de emoțiile negative. Pe măsură ce nivelul de acid al corpului nostru crește, pH-ul scade și organismul începe să consume din propriile rezerve pentru a menține echilibrul. Începe să absoarbă calciul din oase și dinți și magneziul din mușchi. Ca urmare, oamenii încep să experimenteze osteoporoză, pierderea musculară, dificultăți articulare, deteriorarea țesuturilor și efectele îmbătrânirii la o vârstă fragedă.
Există multă apă pe piață. Apa noastră care curge de la robinet, apa care vine acasă cu o damigă sau apa pe care o cumpărăm din piață cu o sticlă.
Care este corect?
În timp ce vorbim despre faptul că apa are propriile sale caracteristici, este necesar să explicăm proprietățile sale micro și macro. În timp ce apa micromoleculară este formată din aglomerări cu molecule mai mici, apa macromoleculară este formată din aglomerări mai mari.
Cu alte cuvinte, există pori mici pe celulele noastre sanguine, la fel ca pielea noastră. Când bem apă micromoleculară, alcalină, deoarece constă din molecule mici de apă, poate intra cu ușurință în peretele celular și oxigena celula, în timp ce se mișcă mai repede între celule, devine mai eficientă în descompunerea grăsimilor și transportul oxigenului.
Cu toate acestea, apa macromoleculară nu poate pătrunde prin peretele celular și ne poate oxigena celulele din sânge datorită structurii sale mari.
A bea o astfel de apă doar ne potolește setea. În timp ce apele de la robinet și damiană sunt macromoleculare, apa alcalină este micromoleculară.
Datorită caracteristicii sale micromoleculare, apa alcalină pe care o bei ajunge în celulele noastre, reduce problemele noastre de îmbătrânire și riduri și elimină problemele de celulită. Cu ionii negativi pe care ii contine, este eficient in combaterea tumorilor si a tulburarilor tisulare din organism, precum si in prevenirea radicalilor liberi (ioni pozitivi) sa atace alte celule.
De asemenea, puteți scăpa de toxinele formate în intestin prin consumul de apă alcalină. Când se consumă apă alcalină, circulația sângelui se îmbunătățește și sângele nu se coagulează. PH-ul din apă ne ridică nivelul de energie, asigură eliminarea deșeurilor acide din organism, reduce efectele nocive ale alcoolului, dizolvă grăsimile care blochează arterele și le permite să fie îndepărtate cu ușurință din organism, reduce riscul de infarct. .
Singurul lucru pe care trebuie să-l faci pentru a evita să te trezești cu dureri de cap, mai ales după o noapte de băut alcool, este să bei 2 pahare de apă alcalină înainte de culcare. A doua zi vei vedea ca nu te doare capul. De asemenea, trebuie remarcat faptul că atunci când bei din abundență, completează calciul care lipsește în oase și magneziul care lipsește în mușchi.
Multe probleme precum hipertensiunea arterială, problemele digestive, alergiile, obezitatea, calcificarea, ulcerele, diabetul, bolile de inimă, astmul, oboseala cronică au arătat și ele semne de ameliorare atunci când se beau apă alcalină în mod regulat. Trebuie să avem grijă să dăm organismului nostru apă atât cât este necesar, și ceea ce nu ar trebui să uităm: Cu cât corpul nostru este plin de mai multă apă, cu atât vom avea o viață mai sănătoasă, de calitate superioară și mai lungă.
Se estimează că consumul regulat de apă alcalină în fiecare zi va reduce toate bolile cu 80%.
Cum se obține apa alcalină?
Daca vrei sa bei apa cu pH ridicat (intre 8-10 PH), poti avea un purificator de apa alcalina antioxidanta (o gasesti in VERITA Health) in casa sau biroul tau. Datorită acestui dispozitiv, tensiunea superficială a apei este scăzută și moleculele mari de apă sunt descompuse și se obțin particule mici de molecule de apă. Moleculele de apă care se micșorează se răspândesc în cele mai adânci și mai îndepărtate colțuri ale corpului nostru și intră prin membrana celulară. Astfel, apa este ușor absorbită de toate celulele corpului nostru și umiditatea (hidratarea) corpului nostru crește. Corpul nostru este saturat de apă, pielea nu se usucă.
Poti obtine apa alcalina amestecand carbonat pur (carbonat englezesc) cu 1 litru de apa la 1 lingurita Sau, va fi suficient sa amesteci in apa pe care o bei picaturi alcaline, care cresc PH-ul apei comercializate in farmacii.
Vei simți beneficiile apei alcaline într-un timp foarte scurt de la creșterea nivelului tău de energie, strălucirea pielii tale și multe alte efecte pozitive.
Hai, acum bea un pahar cu apă!
SEVİLAY OZTURK VeritaHealth Manager Relații Publice și Consultant Wellness
