9 moduri de a ameliora durerile de cap în timpul sarcinii

Sarcina, care este cea mai specială perioadă din viața multor femei, se poate transforma în unele cazuri într-un coșmar din cauza durerilor de cap. Poate fi suficient să luați câteva măsuri practice pentru a atenua durerile de cap care cresc mai ales în primele 3 luni de sarcină.

Profesor asociat de Neurologie. Dr. Funda Uysal Tan a oferit informații despre ce ar trebui luat în considerare despre durerile de cap în timpul sarcinii.

Anxietatea cauzată de sarcină poate declanșa dureri de cap

Durerile de cap, care sunt mai frecvente la femei, pot crește în timpul sarcinii. La femeile care au avut migrene înainte de sarcină, frecvența atacurilor crește în timpul sarcinii. În afară de aceasta, durerile de cap pot fi observate mai frecvent decât în ​​mod normal, mai ales în primele 3 luni de sarcină, la femeile care nu au mai avut nicio problemă de migrenă.

Cefaleea tensională este una dintre cele mai frecvente dureri de cap în timpul sarcinii. Aceste dureri sunt de obicei; Apare ca urmare a stresului adus de perioada de sarcina, a tulburarilor de anxietate, a unui numar de tulburari cauzate de modificari hormonale si a oboselii cauzate de munca zilnica la gravidele care lucreaza.

Cefaleea de tip tensional sunt dureri care învăluie tot capul, apar în mod presant, mai ales spre seară, care nu sunt foarte severe dar tot deranjează persoana. După a doua sau a treia jumătate a sarcinii, se poate observa o creștere a durerilor de cap datorită apariției tulburărilor de postură și tulburărilor de somn cu creștere în greutate.

Analgezicele trebuie evitate, mai ales în primele 3 luni.

Utilizarea calmantelor împotriva durerilor de cap în timpul sarcinii nu este, în general, recomandată. In unele cazuri speciale sau daca este foarte necesar se pot lua medicamente de tip paracetamol. Cu toate acestea, analgezicele trebuie evitate, mai ales în primele 3 luni, din cauza dezavantajelor lor. Se știe că consumul de droguri în timpul sarcinii este riscant pentru dezvoltarea fătului. Alte riscuri ale folosirii analgezicelor în timpul sarcinii; Poate provoca o creștere a duratei și cantității de sângerare în timpul nașterii și poate declanșa o creștere a enzimelor hepatice.

Pacienții cu migrenă ar trebui să ia unele măsuri de precauție înainte de sarcină

Odată cu creșterea hormonului estrogen în timpul sarcinii, fluctuațiile altor hormoni declanșează și unele modificări metabolice. Factori precum vasodilatația și creșterea fluxului sanguin provoacă o creștere a durerii migrenoase. Poate fi benefic pentru pacientele cu migrenă să ia unele măsuri de precauție înainte de a rămâne însărcinate, astfel încât să poată avea o perioadă de sarcină mai confortabilă. În special în sarcinile planificate, aplicarea tratamentului cu botox la viitoarea mamă cu migrenă dă rezultate pozitive.

Dacă durerea de cap este însoțită de edem, atenție!

Principalul punct la care atât medicii de ginecologie, cât și obstetrică și neurologie ar trebui să acorde atenție despre durerile de cap în timpul sarcinii; Ar trebui să existe dureri de cap care apar din cauza unor complicații în timpul sarcinii. Unul dintre cele mai importante simptome ale intoxicației în timpul sarcinii numit „preeclampsie” este durerile de cap.

Dacă durerile de cap severe care nu răspund la tratamentele normale sunt însoțite de o creștere bruscă a tensiunii arteriale, edem sever la nivelul feței, mâinilor și picioarelor, trebuie consultat fără întârziere un medic. În plus, creșterea presiunii în cap poate declanșa mici ocluzii ale vaselor și crește riscul de coagulare.

Din acest motiv, neurologii trebuie consultați pentru durerea care nu corespunde caracteristicilor cefaleei de tensiune sau migrenă. Istoricul pacientului și observarea atentă sunt de mare importanță pentru determinarea corectă a cauzei durerii.

Pentru a evita durerile de cap în timpul sarcinii...

1) Femeile însărcinate ar trebui să acorde mai multă atenție tiparelor lor de somn decât oricând. A merge la culcare și a te trezi în același timp va ajuta la prevenirea durerilor de cap.

2) Trebuie acordată atenție regulilor de nutriție sănătoasă și echilibrată. Principalul și gustările nu trebuie sărit peste. Gustările sunt foarte importante deoarece fluctuațiile zahărului din sânge declanșează dureri de cap.

3) Consumul zilnic de apă ar trebui să fie de 2-2,5 litri.

4) În special femeile însărcinate care lucrează nu ar trebui să stea mult timp în fața computerului. Luarea de pauze scurte și ieșirea în aer liber între ele va ajuta la ameliorarea durerilor de cap care apar în timpul lucrului.

5) Imobilitatea trebuie evitată. Trebuie remarcat faptul că statul în aceeași poziție pentru o perioadă lungă de timp va declanșa dureri de cap.

6) Mersul regulat și exercițiile fizice trebuie făcute în fiecare zi.

7) Utilizarea tabletelor de magneziu poate ajuta la ameliorarea durerilor de cap.

8) Aplicarea la rece poate fi aplicată pentru durerile de cap care nu dispar mult timp.

9) Nu trebuie uitat că durerile de cap se vor ameliora după luna a 3-a de sarcină, iar durerea trebuie evitată prin metodele potrivite.

Postări recente