Ce cauzează zgomotul stomacului?
Zgomotul abdominal este o problemă enervantă cauzată de acumularea de gaze în intestinul gros. Acest gaz acumulat este de obicei cauzat de aerul înghițit în timpul mesei și băuturii. Deoarece mâncatul vorbind face mai ușor să înghiți aerul, să nu te grăbești și să nu vorbești în timp ce mănânci poate rezolva problema zgomotului stomacului.
A fi trist în timp ce mănânci poate provoca și înghițirea aerului. A te forța sau a suspina profund te face să înghiți aer. O altă cauză a zgomotului stomacal este stomacul gol. Când stomacul este gol, aerul din el se mișcă înainte și înapoi din cauza mișcărilor stomacului și apare un zgomot.
Alimente care fac stomacul să mârâie
Fasole Haricot
alimente dospite
alimente carbogazoase
Cum bubuie stomacul?
Feniculul este o plantă eficientă pentru gazele din stomac.
1 linguriță de ulei de măsline sau un ceai cu lămâie poate fi bun pentru zgomotul stomacului.
Mișcarea încet și nu vorbi în timp ce mănânci va elimina, de asemenea, problema de zgomot din stomac.
