Ce este amețeala?
Oamenii spun că ei sau mediul lor se rotesc. Amețelile sunt adesea cauzate de o problemă a urechii interne.
echilibru anatomie
Amețelile și amețelile sunt legate de sistemele de echilibru. Cu acest sistem, persoana devine conștientă de direcția corpului său, în ce direcție este îndreptată, în ce direcție se mișcă sau se întoarce.
- Urechile interioare (labirintul) determină direcția de mișcare, cum ar fi rotația, față-spate, lateral, sus și jos
- Ochii văd unde se află corpul în spațiu (în picioare, cu susul în jos) și direcția de mișcare.
- Receptorii de țesut sunt localizați în organe precum articulațiile și coloana vertebrală, ei simt ce parte a corpului atinge solul.
- Receptorii senzoriali ai mușchilor și articulațiilor detectează ce părți ale corpului se mișcă.
- Sistemul nervos central (creierul și măduva spinării) evaluează toate constatările din celelalte patru sisteme și oferă relația dintre ele.
Când sistemul nervos central primește date mixte de la aceste patru sisteme, persoana se simte amețită sau amețită. Să presupunem că ești în avion în timpul furtunii și avionul tău intră în gol. Nu poți vedea această furtună în afara avionului pentru că vezi doar în interiorul avionului. Acest lucru face ca percepțiile creierului dvs. să fie confuze și este posibil să aveți „boală”.
De asemenea, să presupunem că stai pe bancheta din spate a unei mașini pe șosea și citești o carte. De asemenea, s-ar putea să vă confruntați cu „rău de mașină”, deoarece ochii tăi văd doar cartea, chiar dacă urechea internă și senzorii senzoriali o detectează.
Să dăm un exemplu de boală reală. Să presupunem că urechea internă unilaterală este afectată din cauza unei leziuni la cap sau a unei infecții a urechii. Urechea internă afectată nu poate transmite către creier mesaje la fel de sănătoase ca cealaltă ureche. În acest caz, creierul tău va fi „confuz” ca să spunem așa și te poți simți amețit și deprimat.
Ce afecțiuni medicale provoacă amețeli în primul rând?
Circulatia sangelui: Tulburările circulatorii sunt una dintre bolile care provoacă somnolență. Dacă nu ai suficient sânge în creier, te vei simți amețit. Aproape toată lumea a simțit acest lucru atunci când s-a ridicat brusc din șezut sau întins. Cu toate acestea, unii oameni au tulburări circulatorii cauzate de boala lor cronică. Ateroscleroza este frecventă la persoanele cu hipertensiune arterială, diabet zaharat sau niveluri ridicate de colesterol din sânge. De asemenea, uneori poate fi observată la persoanele cu insuficiență cardiacă sau tensiune arterială scăzută.
Trauma: Fractura craniului care afectează urechea internă produce pierderea auzului cu amețeli pronunțate și intolerabile. Somnolența durează săptămâni; În timp, plângerile scad pe măsură ce partea solidă își asumă toate sarcinile urechii interne.
Inflamaţie: Virușii care provoacă răceli comune și gripă pot afecta urechea internă și nervii creierului. Acest lucru provoacă amețeli, dar auzul rămâne adesea normal. Cu toate acestea, dacă bacteriile care provoacă otita medie infectează urechea internă, provoacă și amețeli. Severitatea și durata somnolenței sunt aceleași ca în fracturile craniului.
Alergie: Unii oameni pot prezenta somnolență sau amețeli atunci când întâlnesc alimente sau substanțe la care sunt alergici, cum ar fi praful, ciupercile, polenul de flori.
Pacienți neurologici: Bolile care afectează nervii, cum ar fi scleroza multiplă, sifilisul și tumorile pot provoca tulburări de echilibru. Deși sunt rare, medicul dumneavoastră le va lua în considerare atunci când vă examinează.
Ce poate face medicul pentru senzația de somnolență?
Medicul vă va întreba ce înțelegeți prin senzația de amețeală, cât timp a trecut, ce problemă v-a cauzat, cât timp a durat și dacă este însoțită de greață sau vărsături. Este posibil să fiți întrebați despre mediile care inițiază acest sentiment. Vi se vor pune întrebări despre starea dumneavoastră generală de sănătate, medicamentele pe care le utilizați, rănile capului, inflamațiile recente și alte întrebări despre urechea și sistemul nervos.
Medicul dumneavoastră vă va examina urechea, nasul și gâtul și va efectua teste asupra funcțiilor nervoase și de echilibru. În unele cazuri, medicul dumneavoastră poate comanda filme pentru cap, filme de rezonanță magnetică computerizată, teste de echilibru în care se aplică aer cald și rece pe ureche. Din nou, în cazurile în care este necesar, pot fi efectuate analize de sânge și examinare a inimii.
Nu toți pacienții necesită toate aceste teste. Conform constatărilor persoanei, medicul decide acest lucru. De asemenea, tratamentul medicului dumneavoastră se va baza pe boala diagnosticată.
Cum poți reduce senzația de amețeală?
- Evitați mișcările bruște, cum ar fi ridicarea din culcare.
- Evitati miscarile excesive ale capului
- Evitați sau reduceți substanțele care blochează circulația sângelui, precum nicotina (țigări, trabucuri...), cofeina și sarea. Nu utilizați alcool
- Stai departe de situații precum stresul, tensiunea și substanțele la care ești alergic pe cât posibil.
- Când sunteți somnoros, evitați activitățile care ar putea fi periculoase, cum ar fi conducerea unei mașini sau folosirea utilajelor, urcatul scărilor
Exerciții care pot fi practicate în pat:
Mișcări ale ochilor:
Ar trebui pornit lent la început, apoi viteza trebuie mărită.
- Mișcă-ți ochii în sus și în jos.
- Mișcă-ți ochii dintr-o parte în alta. Concentrează-ți ochii pe vârful acestui deget în timp ce mișcă degetul pe care îl ții în fața ochilor mai aproape de față (între 30-90 cm).
Mișcări ale capului:
Inițial trebuie pornit lent și cu ochii deschiși, apoi viteza trebuie mărită treptat și în final să se facă cu ochii închiși.
- Înclină-ți capul înainte și înapoi
- Întoarce capul dintr-o parte în alta.
- Exerciții care pot fi efectuate în poziție șezând:
- Ridicați din umeri și faceți cercuri pe capul umerilor.
- Încercați să prindeți un obiect pe pământ aplecându-vă spre pământ.
Exerciții care pot fi făcute în picioare:
- Stai și stai cu ochii deschiși și închiși.
- Încercați să prindeți o minge mică la nivelul ochilor, aruncând-o din mână în mână.
- Îngenunchează-te și ridică-te. Apoi faceți un tur complet al propriului dumneavoastră mediu.
Exerciții care pot fi făcute din mers:
- Plimbați-vă prin cameră mai întâi cu ochii deschiși, apoi cu ochii închiși.
- Urcați și coborâți o pantă mai întâi cu ochii deschiși și apoi cu ochii închiși.
- Joacă orice joc, cum ar fi baschetul sau bowlingul, care implică aplecarea și țintirea înapoi.
