Nu rata indigestia

Dr. Hasan İnsel

Am auzit câțiva termeni medicali de la oameni care nu sunt medici în ultima vreme. Pe măsură ce conștientizarea sănătății se dezvoltă și se scriu diverse articole pe acest subiect, acești termeni intră și ei în uz zilnic. Dispepsia este una dintre ele. Dispepsia este un pachet de afecțiuni localizate în abdomenul superior, însoțite de umflături, dureri, eructații și flatulență, care durează adesea mai mult de o lună. Se numește indigestie în rândul oamenilor și nu este considerată foarte importantă deoarece este comună. Dispepsia este de obicei o manifestare exterioară a unei probleme de bază, cum ar fi refluxul, ulcerul sau boala vezicii biliare sau alte boli similare.Plângerile de dispepsie sunt adesea descrise ca durere sau disconfort persistentă sau recurentă în abdomenul superior.

Care sunt simptomele?

arsuri la stomac

Dureri de stomac

Umflătură

eructat și gaz

greață și vărsături

Gust amar sau acid în gură

Aceste simptome pot crește în perioadele de stres. Alături de dispepsie, este foarte frecventă și o plângere de arsură în zona inferioară a pieptului.

Dispepsia, care este o tulburare foarte frecventă, poate fi observată la ambele sexe și la toate vârstele. Consumul excesiv de alcool, medicamentele care pot irita stomacul (cum ar fi aspirina), tulburările precum ulcerul la nivelul tractului digestiv și problemele emoționale precum anxietatea sau depresia sunt factori care cresc riscul de dispepsie.

Care sunt motivele?

Boli:

Ulcer

Reflux (trecerea conținutului acid al stomacului în esofag)

boli de stomac

Gastropareză (starea de a nu goli stomacul în mod normal; frecventă la diabetici)

infectii ale stomacului

sindromul colonului iritabil

pancreatită cronică

boala tiroidiană

Sarcina

Și multe alte boli ale sistemului digestiv

Medicamente

Aspirina și multe alte analgezice

Estrogen și pilule contraceptive

Cortizon

unele antibiotice

Diverse medicamente, cum ar fi medicamentele pentru tiroida

Mod de viata

Mănâncă prea mult într-o singură ședință, mănâncă prea repede, mănâncă prea gras sau mănâncă în condiții stresante

Consumul excesiv de alcool

Ţigară

stres și oboseală

excesul de acid gastric

Înghițirea excesului de aer în timp ce mănânci poate crește simptomele de eructație și balonare care însoțesc adesea dispepsia.

Cum este diagnosticat?

Dacă aveți dispepsie, mergeți la medicul dumneavoastră pentru a exclude o afecțiune mai gravă. Deoarece dispepsia este un concept larg, sub ea pot fi ascunse diverse boli. În primul rând, medicul dumneavoastră va investiga alte boli de bază. În acest scop, el poate efectua multe analize de sânge și poate solicita analize imagistice. Pentru a examina mai bine esofagul, stomacul și intestinele, el sau ea poate solicita endoscopie, adică vizualizarea acestor organe din interior cu un instrument subțire asemănător unui tub.

Deoarece dispepsia este mai degrabă un simptom decât o boală, tratamentul acesteia depinde adesea de cauza de bază. Plângerile de dispepsie, în special peste patruzeci de ani, trebuie luate în serios. Dacă nu se găsește nicio altă boală ca urmare a cercetării medicului, următoarele sugestii vă pot ajuta în eliminarea plângerilor de dispepsie. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să atenuați dispepsia:

Nu deschideți gura și nu vorbiți în timp ce mestecați alimente, nu mâncați repede. Pentru că acestea vă pot determina să înghiți prea mult aer și să agraveze dispepsia.

Nu mânca prea mult într-o singură ședință.

Bea băuturi după masă, nu în timpul mesei.

Nu mâncați noaptea târziu.

Încercați să vă relaxați după mese

Evita mancarea picanta.

Nu mâncați alimente care conțin cantități mari de acid, cum ar fi citricele și roșiile.

Renunță la fumat.

Evitați băuturile alcoolice.

Stai departe de băuturile carbogazoase și cofeinizate.

Evitați îmbrăcămintea strâmtă care vă strânge stomacul. Acestea pun presiune pe stomac, determinând trecerea conținutului în esofag.

Nu faceți exerciții pe stomacul plin.

Nu vă culcați sau întindeți imediat după masă.

Așteptați cel puțin trei ore între ultima masă și ora de culcare.

Capul patului trebuie să fie cu cel puțin 15 cm mai înalt decât piciorul. (Nu o pernă înaltă, ci ridicând capul patului punând sub ea ceva ca o carte, sau perne speciale cu reflux). Astfel, alimentele pe care le consumi în timp ce stai culcat sunt asigurate să curgă către intestine în loc de esofag.

Păstrarea unui jurnal alimentar este utilă.

Dacă nu există nicio îmbunătățire a dispepsiei în ciuda măsurilor de precauție, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru ameliorarea simptomelor. Păstrarea unui jurnal alimentar pentru a identifica felurile de mâncare care provoacă dispepsie va fi, de asemenea, de mare ajutor. Când oamenii își revizuiesc scrisul după aceea, pot vedea dintr-o dată indicii importante pe care nu le-au observat în timp ce mâncau. Uneori, atacurile de cord pot provoca, de asemenea, simptome similare cu dispepsia. . Dacă aceste plângeri au început brusc când nu le-ați avut și sunt neobișnuite pentru dvs. și sunt însoțite de dificultăți suplimentare de respirație, transpirație sau durere care iradiază la nivelul maxilarului, gâtului sau brațului, trebuie solicitat imediat ajutor medical, aceasta este indigestie, trebuie nu este de așteptat să treacă.