Problema gazelor este o situație trăită mai ales după consumul de alimente grele și uleioase. De exemplu, consumul prea repede de alimente este, de asemenea, unul dintre factorii care provoacă formarea gazelor. În afară de aceasta, în stomac se pot forma spații de aer atunci când stomacul este gol, iar consumul are loc brusc în perioadele în care ținem regim. Aceste cavități provoacă balonare și formare de gaze în stomac. Pot fi aplicate multe metode diferite pentru a elimina problemele cu gazele, dar este posibil să obțineți cele mai eficiente rezultate cu ceaiurile de plante pentru eliminarea gazelor.
Ceaiurile de plante pentru ameliorarea gazelor sunt următoarele;
-Ceai de menta
-Ceai de salvie
- Ceai de anason
-Ceai de fenicul
- Ceai de munte
- Ceai Melissa
- Ceai de mentă și lămâie
- Ceai de rădăcină de păpădie
-Ceai de tei
-Ceai de musetel
Cum să prepari ceai din plante?
În primul rând, se fierbe apă potabilă cu duritate stabilă și conținut scăzut de clor. Apoi, frunzele plantei de făcut ceai se adaugă în apa care a fiert și s-a odihnit cel puțin 1 minut. În general, este necesar să folosiți un sfert de litru de apă pentru 1 linguriță de ierburi uscate sau o mână de ierburi proaspete. La final, se lasă 5-10 minute pentru ca ceaiul să se infuzeze și apoi se filtrează.
Notă: Această perioadă de așteptare variază de la plantă la plantă.
Dacă doriți, puteți adăuga miere, rădăcină de lemn dulce și iarbă de zahăr și puteți da gust și aromă ceaiurilor voastre din plante.
