Dr.Eser Alptekin
De fapt, cuvântul exprimat ca osteoporoză nu este corect. Deci numele real nu este echivalentul osteoporozei. Deci, ce este osteoporoza, haideți să căutăm răspunsul la aceasta?
Dupa varsta mijlocie se observa o scadere a masei osoase la toata lumea, indiferent de barbat sau femeie, iar microarhitectura osului se deterioreaza, oasele devin perforate. O numim osteoporoză în limbaj medical.
Progresia pierderii osoase înseamnă că oasele devin ușor casante. Poate fi observată și la copii și adolescenți.
În special la femei, pierderea osoasă se accelerează după menopauză. În plus, scăderea staturii și o cocoașă pe spate se pot dezvolta în colapsurile din cauza osteoporozei la nivelul coloanei vertebrale. Până când vor apărea toate acestea, nu vor exista simptome sau dureri.
Cum este diagnosticat?
Ca și în cazul tuturor bolilor, diagnosticul precoce este important în osteoporoză. Pentru a vedea cât de multă pierdere este în oase, densitatea tuturor oaselor este măsurată cu dispozitive numite densitometrie osoasă.
-Acum să venim la osteoporoză, care ar trebui diferențiată. Procesul de dezvoltare, pe care în mod normal îl numim îmbătrânire în toate țesuturile și organele pe măsură ce îmbătrânim, este valabil și pentru oase. Deci și oasele îmbătrânesc.
Cine este în pericol?
- Cei care lucrează într-un mediu de lucru sedentar
- Cei care nu merg regulat
- Mai mult de două nașteri
-Cei care au intrat în menopauză
-Cei care stau departe de soare in vacanta sau in viata de zi cu zi
- Diabetici
-Cei cu probleme hormonale
-Pacienți cu gușă
Cei cu antecedente familiale de osteoporoză
- Cei cu o alimentatie dezechilibrata
- Cei care fumează mult și beau alcool
Cei care consumă multe băuturi cu cofeină
-Utilizarea continuă a anumitor medicamente
- Cei cu pielea deschisă.
Pentru a preveni osteoporoza, calciul (Ca) și vitamina D trebuie luate din copilărie cu alimente. Prevenirea osteoporozei poate fi luată prin mâncarea regulată, consumul de lapte, consumul de iaurt, brânză feta, brânză cheddar și multe legume. Cu toate acestea, atunci când ia aceste alimente, persoana nu ar trebui să aibă probleme precum obezitatea, hipertensiunea arterială și grăsimile crescute în sânge.
Importanța exercițiilor fizice
Nu este vorba doar de a obține mâncare. De asemenea, este important ca persoana să meargă mult și să facă exerciții care întăresc corespunzător mușchii abdominali și taliei. Scopul reabilitării efectuate aici este prevenirea dizabilității persoanei. Acest lucru este posibil cu exerciții de postură care trebuie făcute pentru a elimina pierderile fizice și a îmbunătăți postura pacientului.
Deci, cum știm dacă o persoană are osteoporoză, în afară de măsurarea densității osoase?
În general, pacienții au dureri de spate, scăderea staturii, deteriorarea coloanei vertebrale și fracturi.
Durerea cauzată de osteoporoză crește odată cu mișcarea. Durerea crește, de asemenea, cu tuse și încordare. Osteoporoza crește în special în timpul și după menopauză. Ca urmare a deteriorării microarhitecturii țesutului osos, are loc o creștere a fragilității osoase sau a susceptibilității la fractură. Această structură fragilă se aplică întregului schelet. Dar cele mai comune tipuri de fracturi ale vertebrelor sunt ceea ce numim fracturi de compresie. Pacienții de multe ori nici nu realizează aceste fracturi. Acest lucru se întâmplă ca urmare a razelor X aleatorii.
Fracturile sunt, de asemenea, frecvente la încheietura mâinii. În jurul vârstei de 75 de ani pot apărea fracturi de șold. Rata mortalității în aceste fracturi de șold care apar la vârste înaintate este destul de ridicată. Din acest motiv, riscurile de cădere la persoanele în vârstă ar trebui eliminate.
Deteriorarea echilibrului și mersul normal la pacienți, utilizarea de medicamente sedative, slăbiciunea musculară și tulburările de percepție sunt cauzele căderilor. Printre acestea, trebuie luate măsuri de precauție în spațiile de locuit ale pacienților vârstnici.
În special la pacienții cu osteoporoză avansată, pot fi observate și simptome precum slăbiciune, reticență, crampe la degetele de la picioare și ruperea unghiilor.
Osteoporoza este mai frecventă la femei decât la bărbați și mai frecventă la albi decât la negri. Fracturile de vertebre apar ca fracturi în formă de pană sau de compresie. În fracturile vertebrale, pacientul are dificultăți în a sta în picioare sau în picioare. Se plânge de dureri de spate. Fiecare fractură de compresie provoacă o scurtare de statură de aproximativ 1 cm. Daca fracturile au aparut la diverse vertebre, la cei care au aceste probleme poate aparea scurtarea cu 10-20 cm.
În timp ce rata fracturilor vertebrale datorate osteoporozei la femeile de 55-60 de ani este de 2-3%, aceasta crește la 20% până la vârsta de 70 de ani. La vârsta de 80 de ani, aceste multe femei au cel puțin o fractură de compresie a vertebrei.
Tratamentul osteoporozei
În tratamentul pacienţilor cu osteoporoză, tratamentul aplicat cauzei este cel mai precis. Dacă osteoporoza nu se datorează doar îmbătrânirii, ci și altor boli, acele boli sunt mai întâi identificate și tratate pentru ele. Dacă există o tulburare în absorbția calciului la pacienți, aceasta trebuie tratată mai întâi. Tratamentul constă în păstrarea masei osoase și înlocuirea pierderii. Dacă cauza osteoporozei se datorează unei deficiențe hormonale, este necesară suplimentarea acelui hormon.
Pacienții cu osteoporoză ar trebui să încerce mai ales să nu cadă. Se întâmplă ca o treime din persoanele de 65 de ani să cadă în fiecare an, 5% dintre ei ducând la fracturi. Aproximativ 1% dintre aceste fracturi apar la nivelul soldului.
Prin urmare, factorii de mediu și precauțiile pacienților ar trebui luate foarte bine. Aceștia sunt factori de risc în interior și factori de risc în afara casei. Acești factori de risc trebuie minimizați.
Fie ca noul an să vină cu sănătate și fericire.
