- Pregătiți ceaiul ca de obicei (asigurați-vă că este decofeinizat). Adăugați o linguriță de suc de lămâie și o linguriță de miere. Amestecă și sorbi cât este fierbinte. Nu vă fierbeți prea mult, pentru că doar va irita gâtul.
- Se aruncă felii de ghimbir în apă clocotită și se face ceai cu această apă ca de obicei.Adăugați în acest amestec o linguriță de suc de lămâie și sorbiți cât este fierbinte. De asemenea, vă va ajuta să scăpați de răceala comună. Aflați mai multe despre tratamentul durerii în gât.
- Luați puțină apă și adăugați sare. Se face gargara cu aceasta solutie, dar nu o inghiti.Sarea din amestec deranjeaza bacteriile si perturba echilibrul celular al apei sau fluidelor.
- Ierburile precum frunzele de busuioc pot fi de asemenea utile atunci când vine vorba de dureri în gât în timpul sarcinii. Adăugați 15-20 de frunze de busuioc zdrobite într-un ibric umplut cu apă. Se fierbe această soluție, apoi se strecoară și se lasă să se răcească puțin. Puteți face gargară cu această soluție sau chiar să o beți. Aflați mai multe despre remediile pentru dureri în gât.
- Se fierbe niște apă și se adaugă o lingură de scorțișoară pudră. De asemenea, puteți adăuga un praf de piper negru și două lingurițe de miere. Bea aceasta solutie cat este fierbinte.
- Adăugați un praf de turmeric într-un pahar de lapte cald și beți. Puteți adăuga miere dacă doriți. Aceasta este una dintre cele mai vechi și mai eficiente moduri de a trata durerea în gât. Sarcina este un proces în care femeile trebuie în special să mărească cantitatea de calciu pe care o iau, așa că laptele cu turmeric este foarte probabil să amelioreze durerea în gât. Aflați mai multe despre remediile pentru dureri în gât.
- Odihnește-te suficient, mai ales în primul trimestru. În acest fel, riscul de a răci și dureri în gât este mult redus. Excesul de muncă în primul trimestru face sarcina mai dificilă.
- Mâncați o dietă echilibrată în timpul sarcinii. Nutriția adecvată reduce riscul de a contracta tot felul de infecții. Aflați mai multe despre nutriția pentru o sarcină sănătoasă.
- Abține-te complet de la alcool și țigări în timpul sarcinii.
- Acordați întotdeauna atenție aportului de lichide în timpul sarcinii, în cazul pierderii de lichide în organism, tendința de a răci crește.
- Înainte de a lua orice medicament pentru durerea în gât, consultați un medic.
După cum puteți vedea mai sus, când vine vorba de dureri în gât, sarcina nu este un moment bun pentru a vă îmbolnăvi. Dacă aveți dureri în gât în timpul sarcinii, cel mai bun tratament este să folosiți remedii naturiste. Cu toate acestea, dacă o durere în gât persistă o perioadă lungă de timp, cel mai bine este să vizitați un medic și să aveți afecțiunea diagnosticată și tratată, deoarece poate fi un semn al unei boli sau afecțiuni grave, cum ar fi pneumonia.
Renunță la fumat fără a rămâne însărcinată
