Cum se prepară supă de dovleac fără cremă? - Rețetă de supă de dovleac ghimbir

Supa de dovleac este una dintre supele delicioase preparate pe vreme rece. Se face în multe moduri diferite, cum ar fi supă cremoasă de dovleac, supă de dovleac ghimbir sau supă de dovleac cu lapte. În special pentru bebeluși, supa de dovleac are proprietăți foarte hrănitoare. Dar am împărtășit o versiune mai sănătoasă a supei de dovleac fără cremă. Am adăugat ghimbir în rețetă. Puteți folosi condimentele dorite în timp ce faceți supa de dovleac fără cremă. Turmericul și salvie ar merge bine cu această supă. Împărtășim ingredientele pentru supa de dovleac fără cremă, care lasă o aromă dulce în gură. Pofta buna acum...

Supă de dovleac fără cremă

În această rețetă, puteți folosi orice legume doriți alături de dovleac și îl puteți aroma cu diferite condimente.

Materiale:

-400 g dovleac

-1 ceapa

-1 morcov

-2 cartofi

-2 linguri ulei de masline

-Sare

-Piper negru, fulgi de chili, ghimbir, ghimbir

-Opțional frunze de turmeric sau salvie

Pregătirea:

-Tăiați dovleacul, morcovul, cartoful și ceapa în cuburi mici.

- Sotiti legumele pe care le-ati pregatit in oala de supa cu ulei de masline timp de 2 minute.

-Apoi adaugati apa si fierbeti-le pana se inmoaie legumele.

- La final se adauga sare si condimente, se stinge aragazul si se lasa deoparte sa se odihneasca putin.

- Luați supa cu ajutorul unui blender și aduceți-o la o consistență netedă.

Poftă bună.

Postări recente

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found