În astm: - Căile respiratorii sunt umflate și roșii, îngustate și hipersensibile.
Hipersensibilitatea la nivelul căilor respiratorii este îngustarea bronhiilor prin dând o reacție extremă la fumul de țigară, parfum, mâncare și alte mirosuri care nu provoacă nicio contracție atunci când căile respiratorii ale unei persoane normale se întâlnesc. Ca urmare a acestui contact, pot apărea atacuri de tuse și dificultăți de respirație.
Oh, sunt astm?
· Suferiți de dificultăți de respirație?
Te lupți cu o tuse care durează mai mult de 3 săptămâni?
· Există un suierat (șuierat, șuierător) în piept?
· Te simți congestionat în piept?
Dificultățile de respirație apar în atacuri și este tipic să te trezești, mai ales noaptea. De obicei, nu există nicio plângere de dificultăți de respirație între atacuri. La unii dintre pacienți, respirația scurtă poate deveni permanentă și poate afecta calitatea vieții pacientului, provocând trezirea constantă noaptea, pierderea forței de muncă, mersul la urgență și spitalizarea. Astmaticii nu trebuie neapărat să aibă dificultăți de respirație. Există forme de astm cu tuse. Mai ales cele care vin noaptea și trezesc pacientul din somn.
Astmul este practic o boală genetică.
Persoanele cu astm bronșic dintr-un cerc familial apropiat sunt mai susceptibile de a dezvolta astm. Există posibilitatea dezvoltării astmului bronșic din cauza unor tulburări genetice chiar și fără antecedente familiale de astm. Spitalul Şişli Florence Nightingale, Secţia Boli toracice, Conf. univ. Dr. Levent Dalar atrage atenția asupra rolului factorilor de mediu în dezvoltarea astmului:
1. Acarieni de praf de casă
2. Iarbă, copac, polen de cereale
3. Matrite
4. Gândaci
5. Animale domestice precum pisici, câini, păsări
6. Infecții precum gripa rece
7. Mirosuri puternice, cum ar fi fum de țigară, lemn, fum de cărbune, ardere de bălegar, parfum, fixative pentru păr, alimente, mirosuri de vopsea, mirosuri în mașini, ceață și poluarea aerului
8. Factori psihologici
9. Exercițiu
10. Clima extrem de umedă
11. Schimbarea condițiilor meteorologice și sezoniere
12. Manevre care necesită respirație bruscă, cum ar fi râsul și plânsul
13. Factori ocupaționali
Cum ne protejăm de acarienii de praf din casă?
Acarienii de praf de casă sunt creaturi asemănătoare căpușelor la microscop pe care nu le putem vedea cu ochiul liber, dar au o populație de miliarde în case și locuri de muncă. Acestea sunt în mare parte adăpostite în locuri precum paturi, perne, pilote, pături, covoare, perdele și mobilier. În timp ce probabilitatea acarienilor de a trăi în locuri înalte este foarte scăzută, probabilitatea de a trăi în special în zonele cu climă umedă este foarte mare. De exemplu, în timp ce rata acarienilor din aerul interior este foarte scăzută în Erzurum, concentrațiile de acarieni sunt foarte mari în Istanbul.
Pentru a proteja pacienții cu alergie la acarieni:
1. Spălarea cuverturii de pat, a lenjeriei de pat și a cearșafurilor la o temperatură peste 60C cel puțin de două ori pe săptămână
2. Curățare frecventă acasă, de preferință altcineva care face curățenia, folosind o mască dacă o faci singur
3. Aerisirea frecventă a casei,
4. Dacă există covor în dormitor, îndepărtați-l
5. În locul articolelor tapițate din material textil, trebuie preferate cele din piele, piele artificială, lemn și plastic.
6. Nu păstrați jucăriile de plus acasă
7. Acoperirea saltelei și a pernelor cu o husă specială anti-acarieni
8. Curățare cu soluții chimice speciale care ucid acarienii
9. Folosind filtre de aer, în special cele care conțin filtre HEPA
Luarea unor astfel de precauții poate fi benefică pentru controlul plângerilor alergice pe termen lung.
Cum ne protejam de polen?
1. Sezonul de polen (aprilie-mai-iunie) nu trebuie să iasă afară decât dacă este necesar, nu trebuie să meargă la picnic.
2. Filtrele de aer, filtrele de aer, care captează polenul pot fi folosite în case și mașini.
3. Măștile și ochelarii de protecție pot fi purtate în aer liber în zilele în care polenul este ridicat.
4. Usile si ferestrele trebuie tinute inchise in perioadele cu polen ridicat.
5. Închiderea ferestrelor din casă cu sârmă fină poate fi benefică
6. Medicamentele antialergice trebuie luate pentru a proteja împotriva alergiilor în timpul sezonului de polen.
Este posibil să fii protejat de ciupercile de mucegai!
1. Dacă există pereți umezi în casă, puneți-i să-i repare
2. Aerisiți mai des casa
3. Aruncați materialele mucegăite, ștergeți zonele mucegăite cu înălbitor
Ai grijă la gândaci!
S-a dezvăluit că insectele pe care le numim gândaci de încălzire sau gândaci din casă cresc plângerile. Pentru protectie:
1. Intrările pentru insecte trebuie distruse
2. Pulverizare cu insecticid, urmată de curățare intensivă
3. Gunoiul, obiectele inutile, alimentele nu trebuie lăsate în aer liber, trebuie acordată atenție curățeniei din bucătărie.
Evita infectiile!
Infecțiile sunt cea mai frecventă cauză a atacurilor la astmatici. Pentru a fi protejat:
1. Ia un vaccin antigripal în fiecare an în octombrie
2. Nu intrați în contact strâns cu persoana care are gripă
3. În special în locurile de muncă cu ventilație centrală, se poate recomanda ca angajații să folosească un filtru de aer ca preventiv împotriva factorilor de infecție care pot proveni din ventilație.
4. Atentie la sinuzita, care este frecventa la pacientii astmatici. Nu ieși afară cu părul ud. Dacă aveți simptome de sinuzită (congestie nazală, scurgeri nazale întunecate, spută de tuse), poate fi necesar să utilizați antibiotice timp îndelungat timp de 15-20 de zile la recomandarea medicului.
Este posibil să fie nevoie să creșteți doza de medicamente pentru astm în timpul celei de-a 5-a perioade de infecție.
Protecția psihologică este importantă...
Este unul dintre cei mai importanți factori care îngreunează controlul în astm. Problemele psihologice pot declanșa un atac de astm și pot face dificilă respectarea tratamentului pentru astm.
1. Învață și practică tehnici de relaxare, de respirație relaxantă, meditație etc.
2. Încearcă să gândești pozitiv tot timpul. Dacă este necesar, angajați-vă în activități educaționale, cum ar fi lectura de cărți și cursuri.
3. Dacă medicul dumneavoastră consideră că este necesar, utilizați un medicament care vă va sprijini psihologic.
O viață de exerciții fizice este de neconceput...
Majoritatea pacienților astmatici se plâng de dificultăți de respirație după exerciții fizice. Pentru a fi protejat:
1. Evitați exercițiile fizice, în special pe vreme rece și uscată.
2. Evitați să faceți exerciții pe vreme murdară, ceață.
3. Faceți exerciții de încălzire cu alergări scurte înainte de exercițiu.
4. Dacă este necesar, luați medicamentul pentru respirație relaxantă înainte de exercițiu.
Astm și reflux
Unii pacienți cu astm bronșic au plângeri de reflux. Refluxul este numele dat scăpării în sus a acidului din stomac din esofag. Se poate manifesta prin simptome precum arsura în spatele pieptului, arsuri la stomac, apă amară și acidă care intră în gură. Cu toate acestea, jumătate dintre cei cu reflux nu au simptome de reflux. Când acidul din stomac scapă în căile respiratorii, poate îngreuna controlul astmului și poate provoca o tuse persistentă și persistentă.
Renunțe la fumat!
· Bebelușii mamelor care au fumat în timpul sarcinii prezintă un risc mai mare de a dezvolta astm, iar copiii femeilor însărcinate expuși la țigări pasive în timpul sarcinii (de exemplu, dacă tatăl fumează) au, de asemenea, mai multe șanse de a dezvolta astm.
Expunerea copiilor la țigări în primii ani de viață afectează negativ dezvoltarea plămânilor, face ca funcțiile respiratorii să fie mai scăzute decât semenii lor și crește probabilitatea de a dezvolta astm.
Expunerea pasivă a astmaticilor la țigări crește frecvența crizelor de astm și o face dificil de controlat.
Fumatul reduce semnificativ capacitatea terapeutică a medicamentelor terapeutice la astmatici.
Astmul poate fi eliminat complet?
Este posibil să nu fie posibilă eradicarea completă a astmului, dar controlul complet al astmului poate fi posibil. În special, controlul complet al astmului este posibil cu o urmărire regulată, utilizarea disciplinată a medicamentelor și îndeplinirea recomandărilor medicului.
În astm, pacientul nu are dificultăți de respirație, tuse, nu are senzație de congestie toracică, nu are dificultăți de respirație la efort, nu se trezește noaptea cu dificultăți de respirație, nu utilizează medicamente de salvare, nu se aplică la departamentul de urgență din cauza dificultății de respirație, nu merge la spital din cauza astmului și nu ia niciun efect secundar al medicamentelor în timp ce acestea sunt furnizate. înseamnă că nu are efect. Acesta este un obiectiv realizabil pentru majoritatea pacienților. Educația stă la baza tratamentului pacienților astmatici.
Pacientul trebuie să aibă toate informațiile despre boală și să fie în dialog constant cu medicul. Ar trebui să împărtășească cele mai mici modificări ale sănătății sale cu medicul său, să folosească în mod regulat medicamentele recomandate pentru timpul recomandat și să meargă la controale regulate. Majoritatea medicamentelor pentru astm sunt medicamente inhalate și sunt administrate cu dispozitive speciale. Cu siguranță ar trebui să primiți instruire de la medicul dumneavoastră cu privire la utilizarea acestor instrumente diferite și medicul dumneavoastră ar trebui să verifice dacă le utilizați corect sau nu în timpul vizitelor recurente.
Voi fi pe viață pe viață?
Da daca este nevoie! Medicamentele folosite în tratament sunt medicamente de încredere care au fost folosite de ani de zile și au fost încercate de milioane de oameni. Fiabilitatea lor a fost dovedită în utilizare pe termen lung.
Scopul în tratamentul astmului este de a face un astmatic sever moderat astmatic și un astmatic moderat până la astmatic ușor. În acest scop, poate fi necesar să utilizați medicamentele în mod continuu timp de 6 luni până la 1 an la doza pe care o controlați, fără a reduce niciodată doza de medicamente. Dacă se obține controlul complet la sfârșitul acestei perioade, medicul dumneavoastră poate încerca să reducă doza. Nu reduceți singur doza. Prin reducerea treptată a dozei, este posibil ca unii dintre pacienți să devină incapabili să utilizeze niciun medicament după un timp. Cu toate acestea, nu reduceți singur doza de medicamente și nu vă opriți singuri.
Pentru răspunsuri la toate întrebările dumneavoastră despre astm, puteți obține gratuit de la sediul asociației cartea „Astm pentru Pacienți și Rudele lor”, publicată de Asociația Turcă de Cercetare Respiratorie, care este o asociație de folos public.
