Ce este încrederea în sine, cum se câștigă?

Ce este încrederea în sine?

O trăsătură internă care nu este înnăscută, dar începe să se dezvolte odată cu nașterea; încrederea în sine, pe care o pot defini ca fiind părerea sinelui despre sine; Este indispensabil pentru menținerea unei vieți bune, fericite și echilibrate. Conceptul de sine despre care vorbesc aici este; este structura de sine a persoanei, evaluarea spirituală a lui însuși, pe scurt, ființa sa.

Să petreacă zile bune, fericite, echilibrate și valoroase în viața fiecăruia; Își dorește să nu fi trăit această viață în zadar. Mulți oameni se plâng că au talente, că de fapt au multe de realizat, dar își fac griji pentru eșec și nu au curaj. Aici întâlnim ceea ce numim încredere în sine. O persoană care nu are suficientă încredere în sine spune că preferă să încerce, chiar dacă încearcă, să nu încerce deloc din cauza anxietății de a eșua. Acest lucru asigură că nu își dezvăluie niciodată talentele.

Cum să câștigi încredere în sine?

O persoană care nu are suficientă încredere în sine are dificultăți nu numai în munca sa, ci și în relațiile cu oamenii. De exemplu; Nu se poate apăra de superiorii săi la locul de muncă, de părinții sau bătrânii din familie, uneori de soția, rudele și prietenii din mediul social. Îngrijorarea că este judecat, înțeles greșit sau nu este înțeles, gândul că nu se poate exprima îl împiedică să se exprime așa cum este. În acest caz, persoana fie va face totul foarte bine și perfect, astfel încât să se poată arăta împotriva celorlalți, ceea ce îl face să aștepte standarde înalte de la sine. Sau își continuă viața ascunzându-se fără a acționa deloc. Cu toate acestea, discursurile sale autodepreciate continuă.

Persoană neîncrezătoare; Când se confruntă cu probleme, se simte neajutorat când nu știe ce să facă și se simte neputincios și inept pentru că crede că nu poate reuși sau învinge. Când vrea să înceapă o relație, se gândește că atunci când vrea să facă cuiva o ofertă nu i se va face reciproc, pentru că crede că va fi respins, nu este o persoană iubitoare, nu este o persoană valoroasă. Adesea incompetent, nu dă dovadă de asertivitate pentru că nu este cineva care îi poate influența pe alții. Și pentru că se simte slab și vulnerabil, nu are curajul să încerce.

Până acum, am vorbit despre cum se simte persoana nesigură și prin ce trece, apoi să vorbim despre ce pot face acești oameni pentru a câștiga încredere în sine și a acționa cu încredere în sine.

Observa ce simti, ce gandesti!

În primul rând, este important să conștientizezi ce simte și ce gândește persoana respectivă. Ce consideră el cel mai problematic? De exemplu; El crede că de fapt poate fi mai talentat în viața de afaceri, că își poate arăta talentele și are o carieră mai bună, dar crede că nu poate să o arate pentru că nu se poate exprima. Aici, vedem că persoana are multe gânduri și convingeri negative despre sine. Primul lucru de făcut este să se evalueze cu o atitudine obiectivă, astfel încât răspunsurile la întrebările despre cine sunt și cât de mult sunt abilitățile mele să fie analizate într-un mod realist.

Același lucru îl pot spune și despre încrederea în sine. Lipsa încrederii în sine poate să nu fie cazul, este legată și de sentimentul inadecvat, lipsit de valoare și fără succes în comparație cu ceilalți, deoarece persoana nu se poate evalua obiectiv. Nimeni nu este superior celuilalt. Desigur, oricând poate exista cineva mai inteligent, mai inteligent, mai sociabil, mai practic, mai orientat spre soluții. Totuși, asta nu înseamnă că celelalte sunt inadecvate.

Fiecare este valoros în propria lume interioară, fiind și este diferit de ceilalți. Cu toate acestea vreau să spun; este necesitatea ca fiecare să se accepte așa cum este, cu existența lor. Abia atunci începe să-și folosească caracteristicile existente și să-și corecteze deficiențele, dacă există. Astfel, încrederea în sine începe să se dezvolte în persoană.

O persoană a cărei încredere în sine se dezvoltă și care se simte valoroasă atinge și bucuria de a trăi. Pentru că persoana care este în pace cu sine și care se iubește pe sine va stabili relații mai pozitive cu ceilalți. În acest caz, va contribui la faptul că viața nu este o necesitate și devine un act plăcut.

Postări recente