Specialist Sanatate Publica Conf.univ. Dr. Oğuz Özyaral, într-o declarație către corespondentul AA, a declarat că năutul, pe care îl recomandă să fie consumat de cel puțin două ori pe săptămână, are folat, care este necesar pentru sinteza și regenerarea ADN-ului, prin urmare împiedică modificarea formei ADN-ului. a celulelor canceroase și păstrează structura.
Özyaral a declarat că prin această caracteristică, năutul ajută la prevenirea răspândirii și dezvoltării celulelor canceroase în organism. Este posibil.” si-a facut evaluarea.
„Năutul ar trebui să găsească mai mult loc pe mese”
Özyaral a afirmat că năutul, care este produs din abundență în Turcia, este un produs care necesită puțină apă și poate fi cultivat foarte ușor chiar și în zonele sterile și a spus:
„Aceste leguminoase, pe care aproape toată lumea le știe, ar trebui să-și găsească mai mult loc pe masă. Nautul este o leguminoasă bogată în fibre, bogată în calciu, magneziu, potasiu, seleniu, cupru, zinc și fier, precum și vitamina A și beta- caroten.Seleniul din naut joaca un rol in functiile de lucru ale enzimelor intestinale.Prin oferirea de sustinere elimina efectul toxic al componentelor cauzate de cancer in organism.
Seleniul ajută, de asemenea, la prevenirea formării tumorilor. În plus, năutul este protector împotriva cancerului de sân. În timp ce previne dezvoltarea bacteriilor dăunătoare în intestin, susține și dezvoltarea bacteriilor benefice necesare sistemului digestiv. Datorită conținutului ridicat de fibre al năutului, reduce riscul de cancer asociat cu colonul și anusul, protejează sistemul digestiv și întărește stomacul.
„Femeile ar trebui să consume mai mult năut”
conf. univ. Dr. Özyaral a explicat că unii oameni nu toarnă apa în care este înmuiat năutul pentru a nu-și pierde valoarea vitaminică, ci că această apă este mai degrabă plină de otravă decât de vitamine, eliberând substanțe toxice și gaze în apă care nu pot fi digerate. de stomac. Prin urmare, această apă în care sunt înmuiate ar trebui să fie turnată, iar vasul de năut să fie făcut cu apă proaspătă proaspătă." el a spus.
Özyaral, care a sugerat ca femeile să consume mai mult acest aliment ca parte a efectului său de protecție împotriva cancerului de sân, a oferit următoarele informații:
„Consumul regulat de năut poate preveni și diabetul. Ajută la reglarea tensiunii arteriale și este, de asemenea, cunoscut că ameliorează greața, amețelile și problemele durerilor de cap.
Datorită aminoacizilor din conținutul său, poate ajuta la furnizarea modelelor de somn. Întărește sistemul imunitar al organismului și reduce riscul de îmbolnăvire. Fosforul pe care îl conține susține structura și întărirea osului și a dinților.
Nautul, care afecteaza hormonii fericirii, poate ajuta astfel la prevenirea depresiei. Are proprietăți de reglare a colesterolului, de deschidere a inimii și de protecție a inimii. Ameliorează oboseala creierului și mental, întărește memoria și facilitează învățarea.
