Când este făcut din fructe cultivate în sezonul ciumătorilor, oferă o mulțime de beneficii atât din punct de vedere al gustului, cât și al sănătății. Chiar dacă prepararea untului de arahide este o situație care necesită forță de muncă, poate fi destul de plăcut să mănânci. Puteți face pulpă de fructe din fructele care sunt în prezent de sezon, cum ar fi pulpa de caise, pulpa de smochine, pulpa de struguri.
Puteți face pulpă de fructe din orice fruct care crește în sezon. Vom explica răspunsul la întrebarea cum să faceți un ciumă cu câteva exemple. În primul rând, vă vom oferi răspunsul despre cum să faceți pulpă de caise.
Iată rețeta de pulpă de caise
Mai ales dacă nu adaugi zahăr când faci pulpa de fructe, aceasta va fi mai sănătoasă și mai delicioasă. Am dori să vă oferim rețetele de pulpă de fructe, care sunt fără zahăr și fructele își dă propriul zahăr.
Cum se face pulpă de caise?
Pulpa de caise este un tip de pulpă foarte simplu și delicios. Să începem prin a oferi mai întâi ingredientele din pulpa de caise.
Ingrediente pentru pulpa de caise
• 1 kg. Caisă
• 3 pahare cu apă
• 3 linguri de amidon
Prepararea pastei de caise
În primul rând, îndepărtați semințele de caise. Apoi turnați cantitatea de apă pe care am dat-o în oală și adăugați în ea caisele.
Când caisele încep să se gătească și să se împrăștie, treceți-le prin blender până devin piure.
Apoi se lasa din nou sa fiarba. După ce începe să fiarbă din nou, adăugați amidon în el. După ce am amestecat și gătit timp de 1 minut, opriți aragazul.
Apoi, după ce amestecul își pierde căldura inițială, întindeți amestecul subțire pe hârtie ceară.
Păstrați pistilul într-un loc bine luminat.
După ce ați îndepărtat pulpa uscată de pe hârtia de ulei, întoarceți partea superioară pentru a se usuca.
Puteți apoi să scoateți pulpa de fructe uscate din hârtie rezistentă și să o consumați.
Poftă bună…
Nu ți-ar plăcea să pregătești pulpa de fructe din fructele de smochin în timp ce sezonul gata este încă în curs? Iată rețeta delicioasă de pulpă de fructe făcută din smochine...
Ingrediente pentru pulpa de smochine
1 kg de smochine
3 căni de amidon
Realizarea pulpei de smochine
Mai întâi, îndepărtați coaja smochinelor. Apoi ia-l într-o oală adâncă și începe să gătești smochinele. Nu folosim apa in aceasta reteta de pulpa de fructe. Pentru că în timp ce smochinele se gătesc, își vor elibera propriul suc. Cand smochinele incep sa fiarba bine, treceti smochinele prin blender pentru a face un piure. După ce mai fierbeți smochinele pe care le-ați trecut prin blender încă o dată, adăugați amidon în el. Fierbeți încă o dată smochinele la care ați adăugat amidon. După ce fierbem smochinele pentru ultima oară, când trece prima căldură, puneți-le pe hârtie de unsoare.
Înmuiați pulpa de fructe sub soare până când ambele părți sunt uscate.
După ce ciumăturile tale sunt bine uscate, le poți servi și consuma cu plăcere.
Beneficiile pulpei de smochine
Pulpa de smochine are multe beneficii pentru sănătatea noastră. Beneficiile pestilului făcut din perle cultivate în sezon sunt următoarele;
Este bun pentru anemie și deficit de fier.
Ajută la întărirea sistemului imunitar.
Daca consumi pesticide, nu vei avea probleme digestive si de constipatie.
Oferă energie. Îndeplinește cantitatea zilnică de energie.
Are proprietăți expectorante.
Reteta pulpa de struguri
O să-ți placă rețeta de peste pe care ai făcut-o din struguri de sezon. Iată rețeta noastră de pulpă de struguri, care este atât utilă, cât și delicioasă.
Ingredientele pulpei de struguri
2 kg de struguri negri
1 cană și jumătate de amidon
Fabricarea pulpei de struguri
Mai întâi, spălați bine strugurii și asigurați-vă că sunt curățați. Apoi turnați strugurii într-o oală adâncă. Aprindeți aragazul și lăsați strugurii să fiarbă și să se înmoaie. Treceți strugurii fierți și înmuiați prin blender și faceți-i piure. Punem amidonul in dimensiunile pe care le-am dat in strugurii pasati si ii punem la fiert pana ajung la consistenta boza si deschid culoarea. Întindeți pulpa, care are consistența ei, pe hârtie unsă cu ulei în strat subțire. Deasupra puteti presara migdale tocate, daca doriti.
Uscați pestilele pe care le-ați așezat pe hârtie unsă cu ulei, atât înainte, cât și înapoi. Poate dura aproape 4 zile pentru ca pulpa de struguri să se usuce. După uscare, puteți consuma cu plăcere.
Când este făcut din fructe cultivate în sezonul ciumătorilor, este aproape o binecuvântare pentru sănătate. Să vorbim despre beneficiile pestilor dacă doriți.
Iată care sunt beneficiile pestilului pentru sănătate
Pestilul este unul dintre rarele alimente care conțin mineral de seleniu. Pulpa este bogata in seleniu, in care se foloseste miere, lapte, nuca sau alune, dud si faina. În acest sens, se recomandă ca persoanele care suferă de cancer, boli cardiovasculare, anemie și impotență să-l consume aproape în fiecare zi.
Sursa de zinc
Pestil crește șansa de a avea un copil datorită cantității de zinc pe care o conține. Conform informațiilor oferite de cercetătoarea Daniela Rösler; Nivelul de zinc din sângele bărbaților cu probleme de infertilitate este mult mai scăzut decât cel al bărbaților fără probleme de infertilitate. În plus, deficiența de zinc previne secreția hormonului masculin testosteron.
Previne cancerul
În același timp, consumul de alimente care conțin zinc cu alimente care conțin vitamina A are mari beneficii. Deficitul de zinc este foarte frecvent, mai ales la bolnavii de cancer. Pe scurt, vitamina A și zincul sunt ca niște perechi complementare. Prin urmare, în timp ce acordați atenție vitaminei A în nutriție, este necesar să acordați atenție aportului de zinc. Zincul se găsește mai ales în nuci, miere și alune.
Sursa de seleniu
Pestilul este unul dintre rarele alimente care conțin mineral de seleniu. Pulpa este bogata in seleniu, in care se foloseste miere, lapte, nuca sau alune, dud si faina. În acest sens, se recomandă ca persoanele care suferă de cancer, boli cardiovasculare, anemie și impotență să-l consume aproape în fiecare zi.
