Este posibil să depășești perioada menstruală pe care o trăiesc femeile în fiecare lună fără a se transforma într-un coșmar.
De la Departamentul de Obstetrică și Ginecologie de la Memorial Hospital, op. Dr. Asena Ayar a oferit informații despre sindromul de tensiune premenstruală și tratamentul crampelor menstruale severe: „Uterul este format din mușchi. Uterul, care se contractă și se relaxează ca toți mușchii, prezintă o contracție mai puternică în acea perioadă datorită creșterii unor substanțe din corpul nostru înainte de perioada menstruală. Aceste contracții provoacă dureri care se simt din când în când sub formă de crampe. Nivelul de substanțe cunoscute sub numele de „prostaglandine” care provoacă contracții scade pe măsură ce perioada menstruală continuă. Această scădere explică și scăderea durerii după primele zile de menstruație. Se simte de obicei în abdomenul inferior sau în partea inferioară a spatelui, cu durere și tragere în părțile superioare ale picioarelor. Cu excepția celor; Diareea, greața, vărsăturile, durerile de cap și amețelile sunt alte plângeri întâlnite în durerile menstruale severe.
Coșmarul începe înainte de menstruație
Sindromul premenstrual, numit pe scurt PMS, adică menstruația, sunt plângeri legate de menstruație. Începe cu o săptămână sau două înainte de menstruație, imediat după ovulație și trece după ce menstruația afectează câteva zile. Acneea, umflarea și sensibilitatea sânilor, slăbiciune, tulburări de somn, plângeri ale stomacului, modificări ale obiceiurilor intestinale precum constipație sau diaree, dureri musculare-articulare, dificultăți de concentrare, modificări ale dispoziției, crize de plâns, neliniște, depresie sunt simptome comune. Poate începe la orice vârstă a vârstei reproductive și este trăită diferit de fiecare femeie. PMS dispare odată cu debutul menopauzei și sfârșitul menstruației.
Dacă crampele menstruale îți fac viața insuportabilă...
Conform datelor Comitetului American de Ginecologie și Obstetrică (ACOG); Se estimează că 85% dintre femei sunt afectate de cel puțin o plângere în ciclul lor menstrual lunar. În unele cazuri, durerea poate fi atât de severă încât; Persoana poate deveni incapabilă să efectueze chiar și activitățile zilnice.
Poate indica o boală gravă!
* Endometrioza (prezența stratului cel mai interior al uterului în straturile exterioare sau în regiunea exterioară)
* Tumori uterine (fibroame, adenomioză)
* Uterul este în poziții diferite (mai ales când este îndreptat spre spate)
* Boli inflamatorii ale uterului și ale organelor adiacente.
Metode de tratament medical:
* Analgezice
* Tratamente hormonale (pilule contraceptive, spirala hormonala-Mirena).
Sugestii relaxante:
* Evitarea stării în picioare pentru perioade lungi de timp n Masarea și aplicarea căldurii în zona abdominală
* Faceți sport n Suplimente de vitamina B1 și E n Folosind alimente bogate în calciu, magneziu și zinc
* Metode de fizioterapie numite acupunctură și reflexoterapie n TENS
Aveți grijă când utilizați analgezice!
Marea majoritate a femeilor au tendința de a consuma droguri. Este o metodă folosită frecvent de medici în tratamentul durerilor menstruale severe. Cu toate acestea, nu trebuie uitat că luarea calmantelor cu primele semnale ale debutului menstruației este mai eficientă.
Pilulele contraceptive pot preveni durerea
Există o relație strânsă între durerea menstruală și ovulație. În cazurile care nu răspund la analgezice, durerile menstruale pot înceta să fie o problemă cu eliminarea ovulației cu pilulele contraceptive și scăderea volumului sângerării stratului interior al uterului în timp. Dispozitivele intrauterine hormonale dau rezultate eficiente si in tratamentul crampelor menstruale primare.
acupunctura
Deoarece acupunctura este aprobată de FDA (American Food and Drug Administration), nu are efecte secundare, iar eficiența ei în tratamentul crampelor menstruale severe este susținută de numeroase studii științifice, este o metodă alternativă la tratamentele medicamentoase care devin tot mai răspândite.
