La ce este bun susanul? Dupa ce a invatat beneficiile susanului, care in general nu lipseste din bucatarii, pentru sanatatea omului, a inceput sa fie consumat mai mult. Iată care sunt beneficiile susanului...
BENEFICII IMPORTANTE ALE SESAMULUI
1- Cunoscut ca sursa antioxidanta, susanul este foarte bun pentru anemie cu fier si vitamine in el.
2- Întărește sistemul imunitar și reduce riscul de a dezvolta cancer intestinal.
3- Este bun pentru inimă cu vitamina E pe care o conține, iar cu nivelul ridicat de lecitină din uleiul său, aduce beneficii creierului și celulelor nervoase.
4- Este eficient în reducerea tensiunii arteriale și a colesterolului.
5- Uleiul de susan reduce durerile articulare și este foarte bun pentru durerile reumatice.
6- Pe langa acestea, susanul previne imbatranirea pielii si este foarte benefic pentru sanatatea unghiilor. De asemenea, revitalizează și luminează părul cu uleiul său.
