Atenție la durerile de spate care te trezesc din somn!

Membru al Consiliului de Administrație al Asociației de Specializare în Boli Interne din Turcia și al Facultății de Medicină a Universității Hacettepe (HU), Departamentul de Medicină Internă, Departamentul de Reumatologie, Lector. Dr. Sedat Kiraz a declarat pentru Agenția Anadolu (AA) că mulți oameni suferă de dureri articulare și musculare, în special în partea inferioară a spatelui și a gâtului.

Menționând că 80 din 100 de oameni din societate s-au plâns de dureri de spate la un moment dat în viață, Kiraz a raportat că 70-85% dintre pacienții cu dureri de spate și-au revenit spontan în decurs de 6 săptămâni.

Cireșul este asociat cu diverse cauze precum dureri de spate, spasme musculare, alunecare a taliei, osteoartrita, reumatism, osteoporoză, fracturi vertebrale și hernie de disc.

El a remarcat că 90 la sută din durere poate fi atenuată cu simple calmante.

Menționând că nu toate durerile de spate sunt semnul unei boli grave, dar ar trebui luate în considerare și durerile de spate pe termen lung, Kiraz a avertizat că, dacă durerea persistă, trebuie consultat un specialist.

-RĂNIREA PERMANENTĂ POATE FI PREVENITA CU DIAGNOSTIC PRECOCE-

Kiraz a declarat că durerea lombară care o trezește dimineața poate fi un precursor al reumatismului spinal numit „spondilită anchilozantă” și a raportat că durerea lombară cauzată de reumatismul spinal constituie 5% din toate durerile de spate.

Remarcând că durerea de spate este cea mai importantă constatare a bolii, Kiraz a spus:

„Reumatismul coloanei vertebrale debutează insidios și apare ca o boală a tinerilor. Este cel mai frecvent la bărbați tineri. Boala se manifestă în medie în jurul vârstei de 20 de ani, este rară după vârsta de 40 de ani. Lombalgia care apare într-un tânărul, mai ales dacă îl trezește noaptea, poate determina persoana să se trezească dimineața.Dacă se plânge de rigiditate la spate când se trezește și rigiditatea durează mai mult de 1 oră, această rigiditate este ameliorată prin mișcarea și exercițiul fizic și aceste plângeri continuă timp de aproximativ 3 luni, atunci este necesar să se ia în prim plan reumatismul coloanei vertebrale.

Subliniind că diagnosticarea precoce este foarte importantă în boală, Kiraz a spus că tratamentul poate fi început din timp și unele dizabilități permanente pot fi prevenite.

În procesul de tratament, Kiraz a explicat că, pe lângă analgezicele simple, se aplică medicamente cu acțiune prelungită pentru a controla boala.

„Tratamentele biologice cu medicamente sunt, de asemenea, disponibile în ultimii ani”, a spus el.

-TREBUIE FĂCUT EXERCIȚIUL REGULARE-

Membru al Consiliului de Administrație al Asociației de Specializare în Boli Interne din Turcia și lector al Departamentului de Reumatologie, Departamentul de Medicină Internă, Facultatea de Medicină, HU. Dr. Subliniind că sportul este foarte important pentru sănătatea taliei, Kiraz a afirmat că exercițiile ar trebui făcute pentru gât-spate-talie și șolduri pentru a menține o postură verticală și pentru a preveni restricțiile de mișcare.

Subliniind că fiecare individ sănătos ar trebui să facă sport pentru viață și să-l transforme într-un stil de viață pentru a întări talia, spatele, mușchii abdominali și pentru a crește flexibilitatea articulațiilor și a țesuturilor moi înainte ca simptomele bolii să se manifeste, a spus Kiraz, „Cu toate acestea, sporturile de luptă care pot deschide calea dezvoltării herniei de disc sau o pot provoca ele însele. În schimb, ar trebui preferate sporturi precum înotul, mersul pe jos și bicicleta.

Kiraz a afirmat că este necesar să se prioritizeze anumite mișcări în loc să le facă aleatoriu între sute de mișcări de exercițiu și să se aleagă cea mai sigură mișcare care să nu pună prea multă sarcină pe talie și să nu avanseze o hernie de disc în curs de dezvoltare.

Explicând că, din cauza creșterii activităților sociale și sportive în lunile de vară, există o creștere a durerilor articulare, cum ar fi talia și gâtul, Kiraz a remarcat că cei care joacă volei pe plajă sau tenis de plajă se confruntă cu probleme de accidentare la toate articulațiile, în special la genunchi și coate.

Kiraz a adăugat că sportul făcut fără încălzirea suficientă a articulațiilor poate face mai mult rău decât bine, dar sportul nu trebuie evitat din cauza îngrijorării durerilor articulare sau musculare.

Postări recente