Teiul este indispensabil pentru lunile de iarnă cu mirosul său plăcut și efectele pozitive asupra sănătății. Mai ales gripa ne vine în ajutor atunci când suntem răciți. Teiul, cunoscut sub numele de tilia de tei, înflorește primăvara; O plantă cu multe soiuri formate din flori și frunze.
Efectele asupra sănătății sunt nesfârșite.
Spunând că florile de tei au multe efecte asupra sănătății, nutriționistul İpek Ağaca a afirmat că cel mai important dintre acestea este reducerea stresului și a anxietății prin afectarea sistemului nervos și oferirea de relaxare. De asemenea, se știe că teiul are efect antipiretic, crescând transpirația și eliminând toxinele. De asemenea, este bun pentru tuse, gripă și răceală. Declarând că ameliorează migrenele și durerile de gât, Ağaca a spus: „Poate fi consumat cu ușurință în caz de diaree. Această plantă frumoasă cu flori parfumate și frunze cu pene este, de asemenea, foarte bogată în vitamina C. El a avertizat despre punctele de luat în considerare la prepararea și bea teiului;
Aveți grijă când pregătiți ceaiul de tei!
tiv floare de tei; Ambele frunze pot fi uscate, preparate și consumate. Se adauga 1 cana de apa fierbinte la 1 lingurita de floare de tei si frunza de floare, se infuzeaza timp de 10 minute cu gura inchisa si apoi se filtreaza. Ceaiul de tei trebuie făcut întotdeauna proaspăt, nu trebuie fiert sau păstrat prea mult timp. Când procesul de fierbere este încheiat, există o pierdere de vitamine și minerale în tei, așa că băutul acestuia nu oferă niciun beneficiu. În același timp, procesul de preparare a berii trebuie făcut o singură dată. La prima preparare se iau toate vitaminele și mineralele și porțiunea de uleiuri aromatice care trebuie luate, iar pierderile de aceste substanțe apar la următoarea preparare. La prepararea ceaiului de tei, în locul amestecurilor formate din flori și frunze pot fi preferate amestecuri formate în întregime din flori.
Ai grijă când bei ceai de tei!
Putem bea ceaiul de tei pe care l-am preparat intre mese si dupa masa fara zahar. Puteți bea 2-3 căni de ceai de tei pe zi. Dacă nu suferim de exces de greutate, îl putem îndulci și cu miere. Lămâia merge bine cu ceaiul de tei; Poate fi consumat și prin adăugarea de lămâie pentru a crește aportul de vitamina C.
De asemenea, copiii pot bea
Ceaiul de tei, pe care îl preparam adăugând 1 cană de apă fierbinte la amestecul format din 1 linguriță de flori și frunze de tei uscate, are efecte pozitive atât asupra copiilor, cât și asupra adulților. Ceaiul de tei poate fi băut cu ușurință de către copii. De asemenea, pe lângă ceaiul de tei, se poate adăuga miere pentru copiii mai mari de 1 an.
