S-a pus diagnosticul de hernie lombară. Dar nu este suficient de grav încât să ai nevoie de o intervenție chirurgicală. În acest moment, metodele de kinetoterapie vă pot veni în ajutor.
Spitalul Hisar Intercontinental Kinetoterapie și Reabilitare Șef Secție Prof. Dr. L-am întrebat pe Lütfiye Muslimoğlu despre locul terapiei fizice în hernia de disc și despre concepțiile greșite comune în tratamentul herniei de disc.
Care este locul kinetoterapiei în tratamentul herniei lombare?
În tratamentul herniei lombare pot fi utilizate diferite metode. În primul rând, atunci când este detectată o hernie de disc, pacientului i se administrează medicamente care vor contribui la recuperare. În stadiul inițial al evenimentului, adică în perioada acută, medicamentele care reduc edemul sunt începute cu repaus. In primele zile vor dura 20 de minute cu odihna iar aplicarea la rece care se poate face acasa de mai multe ori pe zi cu un interval de 2 ore va inlocui aplicarea prealabila de kinetoterapie. După perioada acută, pacientul poate începe aplicarea la cald acasă sau poate continua aplicațiile la rece. Dacă pacientul nu și-a revenit adecvat după tratamentul inițial, se începe faza de tratament, în care se folosesc metode mai largi de kinetoterapie. Kinetoterapie este un grup de metode de tratament care va contribui la recuperarea pacientului după primele zile de la debutul herniei lombare.
Care sunt greșelile corecte cunoscute în hernia lombară?
• Hernia de disc poate fi vindecată numai prin intervenție chirurgicală.
• Hernia de disc nu se vindecă.
• Hernia de disc este mai frecventă la persoanele supraponderale.
• Este necesar să nu te miști prea mult atunci când există o hernie de disc. Ar trebui să te odihnești constant.
• Ar trebui să folosiți întotdeauna corset în hernia lombară.
• Păstrăvul este bun pentru hernia de disc.
• Tragere de talie, tragere de cupă este bună pentru hernia de disc. Asemenea gânduri sunt greșite, care sunt considerate drepte.
Cât de precise sunt aplicațiile, cum ar fi tragerea din talie și tragerea cupei?
Metoda de tragere a taliei nu trebuie efectuată de oricine care nu cunoaște starea herniei pacientului și nu o investighează, adică persoane care nu sunt medici. Tragerea taliei este un dispozitiv care ne stă la dispoziție ca dispozitiv de tracțiune printre metodele de kinetoterapie. Cu toate acestea, chiar și acest dispozitiv este utilizat în herniile lombare potrivite în funcție de rezultatele examinării. Se aplică după ce ne-am asigurat că pacientul nu are spate alunecat, osteoporoză severă sau hernie care apasă pe nervul.
Cupa poate fi făcută de unul dintre membrii gospodăriei doar pentru a ajuta la rezolvarea unui spasm muscular dacă este prezent. Poate că nu ajută la vindecarea herniei lombare, ci la reducerea durerii cauzate de spasmul muscular cauzat de aceasta. Printre instrumentele de kinetoterapie, avem și unelte de vacuum care sunt mai funcționale, cu un efect asemănător cu cuppingul și le folosim deja când vine momentul.
Va fi durere în timpul terapiei fizice?
La începutul terapiei fizice, unii pacienți afirmă că durerea lor crește. Cu toate acestea, acest lucru nu are o bază științifică. A existat o uşoară schimbare în starea pacientului la acel moment; edemul și inflamația pot fi crescute. Acesta este un proces, iar efectele atât ale medicamentelor administrate, cât și ale kinetoterapiei se vor arăta treptat când tratamentul va fi continuat cu răbdare. Când durerea crește, pacientul trebuie cu siguranță reevaluat.
Cât timp durează să vezi efectul terapiei fizice? Ar trebui continuat tratamentul chiar dacă durerea persistă?
Efectul terapiei fizice se va arăta după 1 săptămână. În 2 săptămâni, durerea ar trebui să înceapă să scadă. Dacă durerea crește, pacientul trebuie cu siguranță reevaluat și ar trebui luată o decizie cu privire la continuarea sau nu tratamentul.
Cum se face tratamentul?
Metoda de kinetoterapie este o metodă combinată. Pacientul este început cu o serie de aplicații la cald sau la rece, urmate de agenți care vor dizolva edemele și spasmele, vor crește aportul de sânge și vor hrăni țesutul. După ce durerea dispare, pacientul trebuie învățat metode de prevenire și exerciții de întărire musculară. In plus, dupa ce tratamentul pacientului s-a terminat si acesta este vindecat, se incearca sa-l incurajeze sa faca sport, sa intareasca musculatura abdominala si a spatelui si sa se creeze un corset natural.
Ce exerciții sunt potrivite? Ce exerciții nu sunt potrivite?
Exercițiile de întindere care vor întări mușchii abdominali și spatelui și scurtarea inversă a mușchilor sunt cele mai potrivite exerciții. Ca sport, înotul, mersul pe jos, ciclismul și pilates pot fi recomandate pacienților.
