Ce este sindromul picioarelor nelinistite?
Sindromul picioarelor nelinistite, care este cea mai frecventa tulburare de miscare a somnului; Este un impuls irezistibil de a-și mișca picioarele noaptea. Majoritatea pacienților au dificultăți în a descrie senzațiile inconfortabile din picioare. El o descrie adesea ca „amorțeală” sau „furcături”.
Acesta este un sentiment foarte diferit de crampe și se simte mai mult la gambe decât la picioare. Stând și întins în continuare crește senzația de disconfort la nivelul picioarelor. Mișcarea și întinderea picioarelor reduce temporar simptomele. Din acest motiv, calitatea somnului multor pacienți este afectată. Ca urmare a faptului că nu dorm bine, pot fi foarte obosiți în timpul zilei. Din această cauză, viața lor profesională și socială poate fi perturbată.
Somnolența în timpul zilei este doar una dintre problemele cauzate de sindromul picioarelor neliniştite. De asemenea, au dificultăți la cinema, teatru și întâlniri de afaceri unde trebuie să stea pe perioade lungi de timp. Sindromul picioarelor nelinistite poate duce la anxietate si depresie, deoarece cauzeaza un somn de slaba calitate si cauzeaza intreruperi ale somnului.
Care sunt simptomele?
Pacienții au adesea îndoirea înapoi a degetelor mari de la picioare în timp ce dorm. Aceasta poate fi însoțită de mișcarea articulațiilor sub formă de întindere a gleznei, genunchiului și șoldului. Uneori, aceste mișcări sunt descrise de către parteneri ca lovituri cu picioarele sau cu picioarele. Mișcările periodice ale picioarelor tind să apară la intervale regulate. Intervalele lor sunt de obicei în jur de 20-40 de secunde.
Apar mai des în prima jumătate a nopții. Spre deosebire de RLS, „Tulburarea periodică a mișcării picioarelor în timpul somnului” este aproape întotdeauna adormit. Pacienții nu sunt conștienți de această situație, așa că nu este posibil să o controleze. Pe de altă parte, simptomele RLS apar în timpul zilei și picioarele sunt mișcate voluntar din cauza senzațiilor neplăcute la nivelul picioarelor. Poate afecta semnificativ calitatea somnului. Acest lucru duce la treziri scurte care trec neobservate de pacient. Acest lucru poate duce la un somn fragmentat și agitat. Pacienții pot adormi cu ușurință în timpul zilei.
Sindromul picioarelor nelinistite este o boala comuna?
Regresia spontană a bolii, care se întâlnește la trei din 100 de persoane din țara noastră, este rară, cu excepția unor cazuri speciale precum sarcina. Adesea merge pe același curs de-a lungul anilor fără o cauză subiacentă.
Este mai frecventă la femei decât la bărbați. În special la copiii cu antecedente familiale de RLS, probabilitatea de RLS este mare. Uneori, aceste plângeri la copii sunt descrise ca „dureri de creștere”. Uneori, acești copii sunt diagnosticați în mod greșit cu „sindrom de deficit de atenție-hiperactivitate”, care este cunoscut ca „hiperactiv” în rândul publicului. Cu toate acestea, acești copii nu sunt hiperactivi;
Ei nu pot sta nemișcați deoarece trebuie să își miște picioarele din cauza RLS.
Care este cauza sindromului picioarelor nelinistite?
Pacienții cu RLS au dificultăți în a-și descrie plângerile. Această situație poate fi interpretată în mod eronat ca un simptom al unei boli psihologice. Dar RLS nu este o boală mintală. Cauza bolii nu a fost găsită definitiv. Un accent deosebit se pune pe dopamină, o substanță care acționează ca mediator în creier.
Pentru că medicamentele care cresc dopamina în sistemul nervos sunt eficiente în tratament. Incidența RLS este mare în anemie din cauza deficienței de fier, tulburări de circulație a sângelui la nivelul picioarelor, tulburări ale herniei sau ale nervilor picioarelor, boli ale rinichilor, boli ale mușchilor, alcoolism și unele deficiențe de vitamine și minerale.
RLS poate fi moștenit. Pacienții cu RLS care nu au niciuna dintre bolile de mai sus au șanse de 50% să aibă RLS la una dintre rudele lor. Este mai dificil de tratat decât forma non-genetică. Unele medicamente pentru depresie, medicamente pentru alergii și analgezice pot agrava sau agrava simptomele RLS. Cofeina, alcoolul și fumatul agravează simptomele bolii.
Cum este diagnosticat RLS?
Medici care vă pot pune diagnosticul; neurologi sau medici specialiști care se ocupă de tulburări de somn. Nu există încă un test de sânge sau un film pentru a diagnostica RLS. Diagnosticul se face de către medicul luând un istoric detaliat al bolii și efectuând un examen fizic. Constatările RLS sunt de obicei destul de tipice și nu sunt necesare teste suplimentare pentru diagnostic.
Când există dubii în diagnostic sau dacă există o boală suplimentară care facilitează apariția RLS, pot fi necesare teste de sânge, EMG sau teste de somn pe toată durata nopții pentru a detecta acest lucru.
Aveți RLS dacă aveți toate reclamațiile următoare:
Un sentiment de neliniște în ambele picioare și dorința de a vă mișca în consecință
Reducerea sau dispariția temporară a acestui sentiment prin mișcarea picioarelor
Plângeri care apar sau devin mai pronunțate când sunt sedentare și pe timp de noapte
Cum este tratat RLS?
Primul pas este de a determina dacă există o altă boală care facilitează sau provoacă apariția RLS. Aceste boli includ anemia cu deficit de fier, diabetul și artrita.
Utilizarea anumitor medicamente poate crește, de asemenea, simptomele RLS. Tratamentul acestor boli sau întreruperea medicamentelor poate reduce uneori simptomele și rareori le face să dispară. Cu toate acestea, de cele mai multe ori, chiar dacă aceste boli facilitatoare sunt tratate în cel mai adecvat mod, plângerile legate de RLS continuă. De fapt, mai mult de jumătate dintre pacienți nu au o boală care facilitează sau consumul de droguri.
În formele ușoare de RLS, măsuri precum baia fierbinte, masajul picioarelor, prosopul fierbinte, aplicarea de gheață, analgezicele, exercițiile regulate și evitarea băuturilor cu cofeină pot fi utile, în mare parte descoperite de pacientul însuși.
La unii dintre pacienții care fac sarcini precum rezolvarea puzzle-urilor care necesită activitate mentală intensă seara, plângerile pot regresa și ele. Cu toate acestea, aceste măsuri sunt insuficiente la pacienții cu RLS moderat și sever și trebuie să ia medicamente utilizate în tratamentul RLS. Eficacitatea medicamentelor poate varia de la pacient la pacient.
