Deși de multe ori diareea nu este luată în considerare, este de fapt o problemă căreia ar trebui să i se acorde importanță. Cazurile ușoare vor trece în câteva zile. Cele grele pot provoca pierderi grave de apă și minerale.
Este diareea periculoasă?
Cel mai mare pericol al diareei este setea. Scaunul care este excretat în mod constant sub formă lichidă determină deshidratarea organismului. Prin urmare, de îndată ce îți dai seama că ai diaree, ar trebui să crești consumul de lichide. Avand in vedere ca pierzi electroliti, adica unele minerale, alaturi de apa, trebuie acordata atentie alimentatiei. Mineralele pierdute cu diaree sunt sodiul și potasiul.
Cazurile severe de diaree sunt suficient de grave pentru a duce la moarte. Diareea, în special la sugari și copii, poate avea consecințe mult mai grave.
Factorii care cauzează diaree
Identificarea cauzei diareei poate să nu fie ușoară. Uneori poate fi observată din cauza infecțiilor și alteori ca urmare a indigestiei produselor lactate. Stresul emoțional poate duce și la diaree. Infecțiile pot fi cauzate de bacterii, viruși, paraziți și ciuperci.
Ce nu trebuie mâncat în timpul diareei;
Lactate
mancare prajita
Alimente care conțin grăsimi, cum ar fi margarina, alunele
mâncare picantă
Fructe și legume crude
Ce să consumi cu diaree;
Banană
orez alb
Biscuiți sau pâine albă
Ou fiert
piure de cartofi
Iaurt
