Ce este Philophobia (frica de a te îndrăgosti)?

Filofobia este numele dat fricii de a se îndrăgosti. O persoană cu filofobie experimentează ceva asemănător cu un atac de anxietate în prezența unei persoane de sex opus. Dacă acest lucru continuă, frica persoanei o poate determina să se distanțeze de cei cu care are o legătură emoțională. Motivul acestei frici este necunoscut, dar unii experți consideră că este legat de o despărțire dureroasă căreia persoana nu poate face față. Oricare ar fi cauza, este posibil ca persoana să depășească această fobie și să aibă relații normale.

Această fobie începe de obicei cu teama de a se conecta cu un potențial partener de dragoste, dar în forma sa severă poate determina persoana să evite prietenii, familia și alții. La început, ea s-ar putea simți nerăbdătoare să se întâlnească cu cineva care îi place. Inima îi poate începe să bată mai repede sau neregulat, iar stomacul îi poate fi supărat. Poate simți nevoia să scape de situație și, în unele cazuri, să evite situațiile în care ar putea întâlni pe cineva de sex opus.

Deși nu se știe ce cauzează filofobia, există teorii de ce o persoană se teme să se îndrăgostească sau să formeze un atașament emoțional. O teorie spune că persoana cu această frică a avut o relație proastă și nu poate merge mai departe. Pentru acea persoană, toate relațiile implică durere sau respingere. Pentru a se proteja de acel sentiment de durere, persoana poate încerca să evite relațiile. Dar această teorie nu este dovedită medical și adevărata cauză a acestei fobii rămâne un mister.

Este posibil ca o persoană cu filofobie să depășească această frică. Două tratamente care pot fi folosite pentru a ajuta persoana să depășească acest lucru sunt terapia de desensibilizare și terapia cognitiv-comportamentală. Aceste două terapii sunt de obicei cele mai eficiente atunci când sunt utilizate împreună. Terapia sistematică de desensibilizare pune persoana filofobă în interacțiune cu persoana respectivă până când acea persoană devine desensibilizată la aceasta. Terapeutul folosește computerul pentru a simula această interacțiune și ajută persoana să se pregătească pentru situația din viața reală.

Cu terapia cognitiv-comportamentală, terapeutul ajută persoana filofobă să înțeleagă și să recunoască trenul gândirii. Apoi, când gândurile negative încep să-i umple mintea, pacientul le poate opri. Ideea din spatele terapiei cognitiv-comportamentale este că gândurile unei persoane pot influența comportamentul acesteia. Urmându-și gândurile, o persoană poate învăța să-și schimbe comportamentul și reacția la obiectul de temut.

efebofilie

Postări recente