Întrebarea dacă usturoiul scade tensiunea arterială este foarte curioasă, în special pentru persoanele cu hipertensiune arterială. Printre întrebările se întreabă toată lumea dacă usturoiul, care este cunoscut pentru efectul său de scădere a tensiunii arteriale și care este folosit frecvent de bolnavii de inimă, are un efect de scădere a tensiunii arteriale.
Usturoiul scade tensiunea arterială?
Studiile efectuate în ultimii ani au arătat că substanța alicină din usturoi are un efect de scădere a tensiunii arteriale. Un studiu din 2008 în Bolile Cardiovasculare a concluzionat că cu cât tensiunea arterială este mai mare inițial, cu atât este mai mare reducerea tensiunii arteriale după tratamentul cu usturoi.
Cu toate acestea, există încă o mulțime de cercetări care trebuie făcute înainte ca usturoiul să poată fi recomandat pentru tratamentul hipertensiunii arteriale. În primul rând, nu există dovezi care să sugereze că efectele de scădere a tensiunii arteriale ale usturoiului vor dura pe termen lung, deși mai multe studii au durat până la 23 de săptămâni. Medicamentele pentru tensiune arterială continuă să fie eficiente de ani de zile, dar astăzi nu știm dacă usturoiul va avea același efect pe o perioadă mai lungă de timp.
În al doilea rând, deși studiile au arătat că usturoiul poate scădea tensiunea arterială, nu este de părere că această scădere a tensiunii arteriale va reduce boli precum atacul de cord și accidentul vascular cerebral. Din nou, aceste studii asupra usturoiului au arătat că medicamentele care scad tensiunea arterială sunt eficiente în reducerea riscului de atac de cord și accident vascular cerebral. Deși usturoiul are un efect de scădere a tensiunii arteriale și a tensiunii arteriale, nu se poate spune că previne boli precum atacul de cord sau accidentul vascular cerebral.
Usturoiul pudra scade tensiunea arteriala?
Studiile asupra prafului de usturoi au arătat că substanța alicină din pudra de usturoi adăugată la mese este mai mică decât substanța alicină din usturoiul proaspăt. Prin urmare, pudra de usturoi adăugată la mese nu creează un alt efect decât adăugarea de aromă. Pentru a beneficia în cel mai eficient mod de beneficiile usturoiului, este necesar să folosiți usturoiul în întregime în alimente.
Cum trebuie consumat usturoiul?
Centrul Medical al Universității din Maryland spune că dacă usturoiul este folosit ca supliment pentru sănătate, ar trebui să consumați 2 sau 4 căței de usturoi pe zi. În același timp, studiile sugerează că usturoiul trebuie consumat tocat și prăjit. Ei afirmă că substanța alicină din usturoi iese cu căldură și această substanță este foarte benefică pentru sănătate.
Pentru ce boli se folosește usturoiul?
Potrivit raportului publicat de „Journal of Epidemiology”, usturoiul ajută la prevenirea bolilor canceroase, a bolilor de inimă și a bolilor de tensiune arterială.
Ce efecte secundare are usturoiul?
Usturoiul are un efect de scădere a tensiunii arteriale atunci când este folosit frecvent. Cele mai mari efecte secundare după utilizarea usturoiului sunt mirosul corporal și respirația urât mirositoare. În același timp, usturoiul poate provoca greață, arsuri la stomac sau balonare la unele persoane. În același timp, datorită caracteristicii de subțiere a sângelui a usturoiului, nu este recomandat să fie utilizat înainte de orice intervenție chirurgicală. Dacă urmează să fie utilizat, trebuie consultat un specialist. De asemenea, usturoiul poate interacționa cu medicamentele pentru HIV și medicamentele pentru subțierea sângelui.
